学者福音 - 詹尼

我每天晚上跳绳，只跳不拿绳，跳10分钟，坚持一个月，腿部能瘦吗？

bdqnwqk3周前 (12-15)6

一、我每天晚上跳绳，只跳不拿绳，跳10分钟，坚持一个月，腿部能瘦吗？我每天晚上跳绳，只跳不拿绳，跳10分钟，坚持一个月，腿部能瘦吗？分三项: 第一项:跳绳是很好运动项目，一根跳绳摇起来，全身随着跳绳...