学者福音 - 冷静

如何让头脑冷静和降温？

bdqnwqk9个月前 (05-25)5

①选择静坐下来，让自己察觉到自己的情绪先 ②告诉自己，每一个人都是独立的个体，如果要求自己用自己的标准要求别人，还不如自己自由自在的去感受这个美丽的世界（1）降温的好方法：头脑不冷静时一定是受客观冲...