学者福音 - 运动减肥

有哪些好的减肥书籍？

bdqnwqk11个月前 (02-01)8

没有，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。《减fei行为liao法》需要提醒...