学者福音 - 耐久

耐久跑小知识

bdqnwqk1年前 (2021-08-15)11

1.耐久跑技术要领我们在日常体育教学中，有多种的长跑的方式：不同距离的跑走交替、400米的耐久跑、50*4的耐久跑、绕自然地形跑、变速跑、定时跑等，不管什么形式长跑都要注意它的一些事项。第一在思想上...

耐久跑小知识

bdqnwqk1年前 (2021-08-07)15

1.耐久跑技术要领我们在日常体育教学中，有多种的长跑的方式：不同距离的跑走交替、400米的耐久跑、50*4的耐久跑、绕自然地形跑、变速跑、定时跑等，不管什么形式长跑都要注意它的一些事项。第一在思想上...

耐久跑小知识

bdqnwqk1年前 (2021-08-07)13

1.耐久跑技术要领我们在日常体育教学中，有多种的长跑的方式：不同距离的跑走交替、400米的耐久跑、50*4的耐久跑、绕自然地形跑、变速跑、定时跑等，不管什么形式长跑都要注意它的一些事项。第一在思想上...

耐久跑小知识

bdqnwqk1年前 (2021-08-06)13

1.耐久跑技术要领我们在日常体育教学中，有多种的长跑的方式：不同距离的跑走交替、400米的耐久跑、50*4的耐久跑、绕自然地形跑、变速跑、定时跑等，不管什么形式长跑都要注意它的一些事项。第一在思想上...