学者福音 - 提要

野外生存基本技能的内容提要

bdqnwqk1年前 (2021-12-15)10

在危急时刻，如果你能在树林中找到遮蔽所，会钻木取火，并且知道身边哪些野生植物可以食用，你就会拥有一个家、一个火炉和一顿美餐，从而你就可以体验我们远古的祖先野蛮的丛林中的生活。所有这些不可或缺的内容，都...

基础旅游学的内容提要

bdqnwqk1年前 (2021-09-12)5

《基础旅游学》第一版问世之后，在旅游学术界得到了一定程度的认可，有十几所大学将该书作为旅游管理专业硕士研究生入学考试的专业用书，也有不少本科院校用它作为教材。为了对第一版的内容进行了大幅度的调整，不仅...

普拉提要注意什么？

bdqnwqk1年前 (2021-07-09)11

专注。训练时要集中注意力，静静“聆听”身体的感觉。控制。动作要到位，尽量做到教练要求的位置。重心。充分利用自身重力带来的阻力，达到锻炼肌肉的效果。呼吸。做动作时，讲究呼气的深度，尽可能地运...