学者福音

艾里斯的abcd理论？

bdqnwqk1个月前9
阿尔伯特。艾里斯是20世纪美国著名的心理学家，他创立了情绪ABC理论。 艾利斯将以上观点概括称之为ABC理论，A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对...

如何培养一个良好的情绪？

bdqnwqk1年前20
生活本就就充满变数，每天有各种事情接踵而来，有无数外界因素干扰我们。如果让每一件事都过分在意，让自己深陷情绪之中，那么你的生活将变得一团糟。把控制自己，做一个情绪稳定的成年人。 经常在网上看到这样的话...

想学书法，在今日头条和西瓜视频看别人写，会有进步吗？

bdqnwqk1年前15
看视频只是一种览感，对于初学者不会有进步的。因为书法有着本身特点和规律以及用笔法则，视频是反映不出来的，只能作为欣赏。用“走马观花”这一成语来形容再恰当不过，要想学书有进步，须从辛苦来。 怎样调节自己...

作为父母，你会为了教育孩子去学习育儿知识、去改变自己不良习惯和不良情绪吗？

bdqnwqk1年前8
作为母亲，为了更好地教育孩子，我学习了很多的育儿知识，改变了一些不良习惯和不良情绪。 父母不是天生的，谁都是第一次做父母。所以，父母一定要学习，而且不同阶段学习不同的知识。 我说说我的做法。 1、学习...

博士生毕业如果不要求发表论文了，世界会怎样？

bdqnwqk1年前3
不发表论文，地球照样转，日月照常升起，世界依然丰富多彩。博士培养之目的和出发点：应该是在约4—6年期间，真正地、一门心思地和博导师做好科研项目（基金项目、863、973等项目），出科研成果、核心技术专...

情绪的知识

bdqnwqk1年前4
1.情绪管理的知识,求助 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情...

情绪调节的小知识

bdqnwqk1年前7
1.情绪管理的知识,求助 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情...

情绪的知识

bdqnwqk1年前18
1.情绪管理的知识,求助 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情...

怎样调节自己悲观的情绪？

bdqnwqk1年前17
心态太悲观，如何培养乐观的心态？ 答；心态，→即心理状态。心理状态是一个人世界观的具体表现，它与人的生活环境、家庭人员、个人收入与付出的经济状况有着千丝万缕的联系。 心理过程是一个不断变化的动态...

情绪的知识

bdqnwqk2年前11
1.情绪管理的知识,求助 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情...

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