学者福音 - 保健养生

如何保健养生？

bdqnwqk1年前 (2021-10-08)19

养生是保养生命之意，是一门高深的学问。春生夏长，秋收冬藏。出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”释义:春天萌生，夏天滋长。秋天收获，冬天储藏。从...

你每天有哪些保健养生的好习惯？

bdqnwqk1年前 (2021-09-02)5

我每天早上保持一杯温开水，坚持锻炼身体，每天至少一小时左右。早上不吃油炸食品，中午饭菜有荤有素，晚上不吃荤食。每天早睡早起。再就是在头条，写点东西，心情也愉快。我就是这样度过每一天的。我发现人们只要...

想要健康更长寿，少做哪些事情，坚持哪些事情？

bdqnwqk1年前 (2021-08-28)14

每个人都会走向衰老，这是一个不可逆转的自然法则，所以晚年生活幸福美满、健康快乐，便成为每一个老年人的美好愿望。要想实现这一目标，就必须多了解一些养生知识，包括预防疾病、进行体育锻炼等，注重心理健康...

春季健康保健养生小常识有哪些？

bdqnwqk1年前 (2021-08-04)24

少酸增甘保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物...

有哪些备受争议的健康小常识？

bdqnwqk2年前 (2021-05-18)21

有些人说吃萝卜和吃参效果是一样的，说萝卜和参的营养成分是一样的。说什么养生人士都是吃萝卜，到底真的假的的，我就不明白了，为什么萝卜卖不上参的价格呢。我身边有一个朋友经常吃参的，身体可好了。 2019...

学习健康与免疫学你有什么收获，你还想要了解哪些与这门课程有关的医学知识?

bdqnwqk2年前 (2021-05-06)15

对免疫学有了一些基本认识，copy学到了一些健康生活常识，实用性免疫知识，对自己的生活方式和一些没注意过的健康问题有了新想法，对环境问题和医疗卫zhidao生方面有了新认识。再了解一些营养学，疾病预防...