学者福音 - 气功

初学者在家如何练气功？

bdqnwqk1年前 (2021-10-10)11

初学者练气功方法：排除杂念、清静无为、打通小周天。第一步排除杂念：无论你练的何种功法，初入门都是以排除杂念为第一要义。要排除杂念有两种方法。一是意念集中，比如意守丹田，观息，存思日、月、星或佛像等，...

气功知识

bdqnwqk2年前 (2021-04-27)19

1.气功的基础入门是怎样气功是我国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。原始的气功没有名称，以后一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，...