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篮球的基本技术动作？

bdqnwqk1年前13
1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬...

篮球技能分为什么

bdqnwqk1年前13
根据动作在比赛中的作用，篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等，各类技术动作又各有许多不同的动作方法。 运球是个人摆脱防...

篮球的基本技术

bdqnwqk1年前10
单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量...

篮球的基本技术有哪些？

bdqnwqk1年前12
篮球的基本技术：一、移动；1、移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。2、移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球...

篮球招式都有什么？

bdqnwqk1年前7
干拔 拉杆 急停跳投 扣篮上篮 换手上篮 骑马射箭 背身单打 勾手 卡位 挑篮 挡差 要位 大风车...

篮球技能都是哪些？？？？？

bdqnwqk1年前7
）坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度-˃尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简单的）。因为你说你的弹...

篮球的八大基本技术是什么

bdqnwqk1年前8
给你介绍一个篮球全攻略网址：要仔细看里面的内容包括视频！练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时...

篮球基本技能

bdqnwqk1年前10
篮球基本功 手功练习法 (一)概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队...

篮球的基本技术有哪些

bdqnwqk1年前8
篮球的基本技术：一、移动；1、移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。2、移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球...

初学者打篮球的基本技巧？

bdqnwqk1年前5
篮球开始 首先，运球，学会用手指运球，手掌其实并不是运球，手掌的作用而是感觉球。 第二，弹跳。如果您想打好篮球，弹跳是必不可少的部分。如果没有更好的练习弹跳的方法，请在上楼时跳起来。那些和我一起打篮球...
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