可以吃瘦肉、鱼肉。
蛋白质是很好的提高免疫力的物质，优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。
多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。
吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。
补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。

人的免疫有问题是严重吗?对生活有什么影响

要看什么问题？免疫功能可以出现低下和增高，以及功能紊乱。这些都会对生活产生影响。

免疫系统出问题怎么办，免疫力下降了

以我自己的经验，吃维生素C银翘片能提高免疫力，因为经常得了感冒的 时候，医生都会开维C银翘片，能更快恢复。
食补的话，现在正处于秋冬季节，吃萝卜最好，还有香菇之类的，都能增强人体免疫力。
均为原创，希望对您有所帮助。

身体的免疫功能出现了问题，身体的状态是什么感觉

  免疫力低下或免疫力不健全：当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作即免疫力低下的症状：-- 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视
    1.经常性地得病，如败血症、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等等，尤其是多次发生严重感染。这些绝大部分是细菌或病毒感染引起。

    2.得病后治疗效果不佳，疾病长期不愈。

    3.正常预防接种后出现严重的感染。

    4.长期服用可能影响免疫功能的药物。

    5.有肿瘤、白血病等恶性疾病的患者。

    对怀疑有免疫低下的人群，首要的问题是要弄清楚属于免疫力低下中的哪一种。这需要有经验的医生借助有效的检查进行诊断。对免疫力低下的诊断需要较系统的实验室检测条件。目前国内已经开展了几种较常见的先天性免疫低下的基因诊断。明确免疫力低下的类型，对于疾病的治疗是十分重要的