阿尔伯特。艾里斯是20世纪美国著名的心理学家，他创立了情绪ABC理论。

艾利斯将以上观点概括称之为ABC理论，A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法，C代表结果即症状（Consequences），艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C，A与C之间还有中介因素在起作用，这 个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法，即是信念B。

在ABC理论中，D代表治疗（disputing）通过D来影响B，认识偏差纠正了，情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减轻，最后达到E效果（effects），负性情绪得到纠正

abc模型指的是什么？

ABC态度模型是消费者行为学当中一个关于态度的理论模型。该模型认为，态度是由感情（affect）、行为反应倾向（behaviour tendency）和认知（cognition）三种成分组成。

感情是指消费者对态度对象的感觉。行为包括人们想要对某一态度采取的行动的意向，但意向不一定会发生实际行动。认知是指消费者对一个态度对象所持有的信念。

abc学习法是谁研究的？

为美国心理学家埃利斯创建的理论。

情绪ABC理论为由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。

什么是埃利斯的情绪abc理论？

情绪ABC理论(ABC Theory of Emotion)由美国心理学家埃利斯创建。 即认为激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。 小丽被错误信念困扰。

老板对她不错：起初把任务交给她，说明信任她；能允许改了七八次，够宽容的；后把任务交给比她有经验的人，也够给她留面子了。

小丽的痛苦源于错误的认为“任何事物都应按自己的意愿发展，否则就很糟糕；情绪是外界引起，自己无能为力；已经定下的事是无法改变的”。 常言到“对事不对人”，小丽的注意力集中在人与人之间，如果把注意力转向事务本身——比较一下他人写的与自己写的有什么不同？为什么不行？

虚心找差距或修正点，是正确的思路。

一琢磨人“成见、情绪”就起来了——痛苦！

一琢磨事“激情、能力”就起来了——快乐！