第一次知道DISC是在S的私房课上。里面有2-3个同学是DISC的学员或助推，给这些同学加了微信，通过聊天和看微信文章知道了一些DISC的内容，并推荐老婆去了学习。

学习回来后带回来的两本李海峰老师的DISC书，全部看完，使我对DISC，情绪，性格，人际关系这些关键词有了更深入的了解。通过看书知道了各种类型的特质的人的特征，如何与相应的特征人进行沟通，以及各种类型人的关注点。

我们自己以及我们周围的每一个人都存在不同的性格，这些性格或特征都存在于DISC四种特色当中，但这四种特质并不是完全100%个人占有，大多数往往是互相融合。

disc分析特征有两个维度，一个是偏向于事情或人情，一种是偏向于做事情的速度慢或快。D与I都是行动迅速的人，但D更偏向于事情，更倾向于一种掌控性，而I特性的人属于很会人际交往，会表现的特质。S与C由于追求完美，考虑很多，在做事情的速度上会相对缓慢，C偏向于更理性，追求完美，具有科学精神，喜欢有详细的数据或其他证据支撑的确定性事物，讲求条理，而S性格的人更偏向于理解与包容人，迁就人，不懂得拒绝。具体来说，D的优点是目标明确，行动迅速，但有的时候跑的太快，他要做的是保证团队都能跟上；I的优点是表达能力强，但有的时候过于夸张，言过其实，当I的人作出承诺时候，要有文字的记录与签字；S型的人优点是能照顾员工工作，还能照顾他们的生活，但有的时候不敢要求，会助长不成熟的员工吃大锅饭的倾向；C型的人优点是仔细、认真、思维严谨，但因为对别人要求高，让别人难以亲近，对自己要求高，则让自己不快乐。

通过DISC性格分析的学习，我们可以更清楚的了解自己以及身边周围的人。通过做问卷，我就是一个C/S特征的人，这也与我平时的性格特征，做事方式，为人处世方式很吻合。使我更加清晰的了解自己的性格特征、为人处世风格、工作作风的特征。

如果我们通过DISC能够清晰的了解了自己的特征，那么我们就有更大的机会去成为成熟的、更有个人魅力的人。利用DISC理论，从两个维度入手，提升个人魅力。第一是训练自己，控制自己性格中的不同特质，通过对各种性格特征的人在遇到问题时不同处理方式的解析，学会调适自己的性格；第二是凡事必有四种解决方案，根据DISC的4种特征也会有四种解决方案。美国社会心理学家费斯丁格有有一个很出名的判断，我们成为费斯丁格法则：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情的反应所决定。所以，很多时候，我们的心情，情绪等是由我们选择的对事物的回应方式决定的。4中行为有四种回应方式，当我们陷入困境的时候，往往只懂得使用其中一种惯用的方式。而一个成熟的，有魅力的人，是能利用disc这4种特质所代表的为人处世行为风格里面选择最优方案，创造出影响力，让自己赢得欣赏，脱颖而出。

碰到泄气困难的时候，要懂得调动D的特质去影响别人，更多关注事情而不是人。我们可用GROW模型调动D型特征。G（goal setting）重点是将目标量化（转移注意力），遇到困难，避免自我设限，把负念转换成正念。把注意力从情绪转移到事情上，把“我做不到”转换成“我们的目标是什么，具体要实现什么”；R（reality）重点是资源开放（调动积极性）。把“你必须要做什么”转换为“我能帮你做什么”，“我能协助你做什么才能克服这个困难“，减轻事情本身对她的压力，调动她的积极性；O（options）重点是多方选择（打开思维）。避免陷入一根筋的思维，当压力减缓了，积极性调动起来之后，就是引导对方打开思维，当一条路走不通的时候，开动脑筋想想有没有别的解决办法；W（work-up）重点是落实行动（将行动目标具体化）。有了积极性有了选择方案，接下来就是趁热打铁落实行动。将任务细分，具体化，设置时间节点，保证完成任务。

面对争执的时候，需要充分发挥C型特质，收集信息，把握客观事实，找到标准来统筹大家的意见。有了标准，大家才不会把自己的观点当成立场。用剥洋葱法去调动C型特质的人。第一步是剥开洋葱的最深层，找出双方的根本认同，即双方的核心利益，共同愿景和目标。第二步是剥开洋葱的第二层，建立条件认同。确立核心利益后，引导大家明确实现目标是需要哪些条件，那些是必备条件；最后剥开洋葱的第三层，建立标准认同。有了条件认同，这些条件自然而然就成了人们行为处事的标准。即便一个人有多种多样的需求，也要把每一个需求统一到这个标准之上，不能让标准迁就每一个人。

面对人际关系的处理的两个方法论。人事关系的处理最重要的一点就是需要共情，建立轻松和谐的亲密关系。在这个关系中我们要充分调动I和S特质，更多关注人而不是事情。用S型特质照顾对方的感受，用I型搁置调节气氛，让幸福更长久

调动S建立亲密关系的方法：再有情绪的时候，讲道理是没有用的，因此常常是先处理心情在处理事情。：红绿灯法。红灯：1、停止；2，深呼吸，保持冷静；黄灯：1、描述情景，不评论，让彼此的注意力聚焦在认同的事情上，2、表达感受并寻求解决方案，句式”我感到…因为我….“；绿灯：选择并实施最佳方案。

调动I建立亲密关系的方法：当夫妻关系没有激情时候，需要调动热情的I特质。I特质的三件宝：赞扬、认同、感恩。这里讲到的是3R幸福法：理由（关注缘起，避免表达唐突，让对方或自己不好意思）、反应（关注影响，对方做的事情，对我产生的正向效果，让对方建立对自己的感受的关注和成就感）、结果（关注结论，提出对方在我心中的认知或地位，让对方感受到你很在乎她）。表扬：赞扬对方的理由+给我带来的益处+你今天真（细心、好看…）感恩：感谢对方的理由+给我带来的结果+非常感谢；认同：认同对方的理由+对方的优势带来的结果+你真棒。

学会把自己当成别人，用C型特质来审视自己；

学会把别人当成自己，用S型特质来换位思考；

学会把别人当成别人，用I型特质来欣赏差异；

学会把自己当成自己，用D型特质活出人生精彩。