微信运动不支持，建议按以下的方法排查：

1、 进入“微信运动”公众号--点击右上角“齿轮”图标--隐私及提醒设置--将“加入排行榜”开启；

2、请随身携带手机；

3、 进入“微信运动”公众号--点击右上角“齿轮”图标--数据来源--选择“我的手机”；

4、将“微信运动”公众号取消关注，再重新关注并运动一段时间观察看看。

第1种方法。将我们的微信运动功能升级到最新的版本，是否能匹配到你的手机，升级到最新版本，基本上可以解决大部分手机无法支持的问题。

第2种方法。更换手机。现在的电子手机产品更新速度非常快，两三年前的手机已经不支持大部分应用了，通过更换最新版的手机提升硬件是最好最快捷的方法。

世界上最好的运动是什么运动？

本来国际上也没有正式的指导意见，没有哪一种运动是最好的。我觉得有些回答说适合自己的就是最好的，我认为很对。但我觉得还应该升升级，不是适合自己的，而是自己喜欢的。

世界上最好的运动就是自己喜欢的运动！

唯有喜欢，方能长久。世界上任何事情，你只有真正喜欢了，才会自觉的，心甘情愿的去做，而且是长久的去做。而运动，我更喜欢用健身这个词来表达，恰恰是没有终点的，应该用一生的时间去做。

运动，或者是叫健身，没有目标，不是说我体重达到某个数值就可以停止。停止了就会升上来。不是说跑步能跑多快了，就可以停止，停止了就会慢下来。打羽毛球，停止一段时间，体力就会下降。通过运动使身体健康了，那么，停止一段时间，你又会获得一个弱弱的身体……

因此，我一直主张在运动或者健身方面，找一个自己喜欢的去做，一直去做。一段时间喜欢，后来不喜欢了，那么就换一个运动方式，笔者健身之初，无氧方面，做了将近六年撸铁，现在改徒手健身了，没停止。有氧方面，羽毛球，跑步机，动感单车，夜跑，骑行，走路，hiit，换来换去，或者同时做几种，哪种最好？没意义，但健身没停止。

找一个喜欢的马上去做，或者试着找一个喜欢的去做，才是最值得鼓励的态度！

运动系统的组成和功能

运动系统系由大脑皮质、基底节和小脑三部分神经结构的调控所完成。大脑皮质通过皮质脊髓束、皮质延髓束及相应的下运动神经元完成随意运动;基底节通过皮质一基底节一皮质环路调控;d,IJ商通过大脑皮质一小脑一纹状体、小脑皮质一脑桥通路协调运动。因此运动可分为:①锥体系统;②锥体外系统;③小脑系统。有人亦将小脑系统归入
百度百科