红斑狼疮要注意调整心态，保持一个积极乐观的态度，而且也要劳逸结合，适当运动。系统性红斑狼疮是自身免疫性结缔组织病，大量致病性自身抗体和免疫复合物造成组织损伤，出现多个系统和器官的损害。避免使用诱发狼疮病的药物如肼苯达嗪、甲基多巴、青霉素等。

系统性红斑狼疮护理该如何

首先在家庭应该保持有一个温馨舒适的环境，室内有良好的通风和充足的阳光，保持适宜的温度和清新的空气。要保证病人有足够休息和睡眠。处于活动期的患者症状较多，如发热、关节痛、疲倦乏力、胃口不好等，病人宜多卧床休息，少下床活动，避免操持家务，忌体力劳动，供给充足的水分，进食流汁或饮食，多吃蔬菜和水果。有的病人产生口腔溃疡 。要保持口腔清洁，晨起、饭前、饭后、睡前要漱口。 狼疮性肾炎病人，有浮肿的患者卧床休息，将下肢稍稍垫高，并限制水和盐的摄入。尤其有高血压、心力衰竭的患者，应当以低盐，甚至无盐饮食。每日测量血压、体重，记录水的入量和尿量。 长期卧床的病人，应帮助其翻身，在受压迫的部位，如臀部，膝部、外踝部等突出部位垫以气垫或棉垫，以防褥疮发生。用温水擦身，保持皮肤清洁。对合并有神经精神障碍的病人，家属应做监护，防止病人自己出走发生意外，病人需外出活动时应有人陪伴。系统性红斑狼疮病人，特别是有光过敏的人，在室外活动时应戴遮阳帽或撑遮阳伞，防止在日光下爆晒。有雷诺现象的患者，应注意防酸保暖，天冷时应戴手套，穿好鞋袜。作好病人的思想工作和心理护理很重要。红斑狼疮病人病程长，病情不稳及易出现反复，因长期疾病折磨，病人易产生焦虑、急躁、郁闷等消极情绪，亲人应多加体贴、关怀，帮助病人克服心理障碍，鼓励他树立战胜疾病的信心。要定期找专科医生会诊，与医生密切配合，切忌有病乱投医，轻信游医的“保证”。病情有变化应随时请专科医生检查。当病情进入缓解期，各种症状会逐渐减轻以至消失，病人体力活动可逐渐增加，但应循序渐进，活动量不宜增加过快。从室内活动过度到室外活动。可以作气功、太极拳等。参加一些文娱活动，培养自己的情趣爱好。并参加社会活动，使生活得到充实，有利于疾病的康复。