物理降温，方法有多种，简单介绍两种：第一:可以直接用冰块（塑料包装，再用毛巾包起来）放置于患者颌下，腋下，腘窝等处；第二：买瓶高度酒，调以温水（比例可以为酒：水=1：1，或者是2：3的比例）然后擦拭患者太阳穴，颈部，腋下，肘窝，腹股沟，腘窝等处；第三，条件允许的话，直接用酒精擦拭以上部位，或者是擦拭全身。

如果高热到39度，则最好去医院

发烧怎么退烧

宝宝发烧只要不超过38.5度甚至是39度就尽量不要吃药，除非是高烧不退或是反复高烧才考虑吃药。宝宝如果精神状态还是可以的话，就说明烧得不是很严重的，没事。不要太着急，可以先用退烧贴贴在额头上，12个小时换一块，再用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝全身，特别是手心脚心易于散热的地方。一定要多喝水，水喝得多了，汗水排得多，这样子也可以带走很多热量，我家宝宝烧到39度，我也是用这种法子降温的。发烧期间，宝宝的胃口会差一些，可以先暂停蛋黄，鱼肉之类的喂养。如果是高烧不退的话，可以吃点退热药物；
希望对你能有所帮助。

发烧了怎么快速退烧

你好！

退烧药可以选择用“布洛芬”“对乙酰氨基酚”“尼美舒利”等，

还有“退热栓”（一般为“对乙酰氨基酚”）

当宝宝出现发热， 要根据高烧与低烧做出不同的处理，

一般说来，低于38．5℃为低烧病人，采用物理降温为主；高于38．5℃的为高烧病人，采用物理降温和药物降温。

宝宝发烧，38.5度以下，最好采用物理降温法。
⑴ 提倡在室温提高的基础上少穿衣服。即便是冬天，也可开空调，尽量提高室温(23～28度)，少穿衣服利于散热。
⑵ 提倡温湿敷和温水澡。温热水澡能促进血管舒张，达到散热的效果。对小婴儿来说，泡在温水里会觉得不安全，或者孩子已经睡着了，我们不能让睡着的孩子泡在热水澡里。这时可以把他的衣服尽可能地剥光，用浸满了温热水的毛巾给他敷在身上，至少两块毛巾，一块变凉立即更换另外一块，快速重复避免孩子着凉。
⑶ 多喝水，多吃点东西，诱发孩子排尿、排便。
⑷ 不提倡在家庭中进行酒精擦浴。医院为什么可以酒精擦浴，医院主要是擦大血管，而且是反复大量的酒精擦（使用33%的酒精。）1周岁以下的小婴儿不建议用酒精擦浴的方法。

⑸ 冰袋、冰贴，不建议1周岁以下的婴儿使用。（可以用冷水毛巾、退热贴敷头）
⑹ 不提倡捂被子、多穿衣服，蒸发散热。
我们现在最提倡的是室温提高少穿衣服，温湿敷或者温水澡。

宝宝高热，可以给与服用药物退热：

口服布洛芬混悬液或是尼美舒利颗粒。（如果是1周岁以下的宝宝建议尽可能不使用药物降温，38.5度以上酌情使用，如用后效果不好，或使用时间太过频繁，建议及时就医' 复诊）.