宝宝身体不舒服时，最焦虑的就是为人父母的了。而宝宝因为抵抗力比较差，在不同的阶段，总会有不同的毛病产生，而发烧几乎是每个宝宝最常见的病理状况了。其实宝宝发烧体温保持在38.6度以下，是可以选择物理降温的。那么 宝宝发烧物理降温 的方法有哪些呢?下面就跟着我一起来了解吧。

一、宝宝发烧物理降温方法 ：

1、多喝水

在宝宝发烧还没有处于高温状态的时候，给宝宝多喝水补充水分，是最基本的物理降温方法，而且效果也是非常好的，是适用于所有的发烧的宝宝的。但是很多宝宝在发烧的时候精神 状态不佳、嗓子也会不舒服，所以对于喝水比较排斥，可以适量的选择新鲜的果汁，但是最好还是选择白开水。

2、温水擦身

在宝宝发烧的时候，用温度在35度 左右 的温水，给宝宝擦拭全身，也是一种很好的物理降温的方法，且安全实用。每次擦拭的时间是在十分钟左右，主要是擦拭宝宝的颈部、腋下以及腹沟等皮肤褶皱的位置。对于体温很高或者年龄偏大的宝宝，可以选择温水浴，水温不能太低。

3、降低环境温度

宝宝发烧时退热是需要与周围进行热交换的，环境越低对于宝宝退热越有效，而最适宜的周边温度是22度左右，对于宝宝体温的缓慢下降是非常有利的。需要注意是的是，如果宝宝在发热期间会伴有畏寒等现象，说明宝宝的体温还是处于上升期，是不适合这种降温方式的。

4、使用退热贴

退热贴的适当使用也是一种合理的降温方式，但是退热贴的面积比较小，所以退热的效果比较有局限性，处于高热状态的宝宝使用退热贴是能得到一定额缓解的，但是只是一种辅助作用。

5、酒精擦浴

酒精擦拭虽说是比较常见的一种物理降温形式，但是因为宝宝的皮肤很细嫩，而酒精的渗透性很强，如果没有掌握好量，很容易让宝宝出现酒精中毒的症状，所以是不建议大家采用这个降温方法的。

6、多排泄

让宝宝多喝水，从而加速宝宝的排泄，也是很好的带走宝宝体内热量的一个方法。

编辑总结：以上就是我关于 宝宝发烧物理降温 方法，6种物理降温方法的介绍，希望大家在阅读完这篇文章以后，对于 宝宝发烧物理降温 的方法有一定了解，在宝宝发烧的时候，不会不知所措，能够选择正确的降温方式帮宝宝降温。