谢谢邀请！

1.回顾知识点。高一所讲的物理知识点偏多，因为多所以难于熟练记忆理解运用，所以在晚上躺在床上之后可以回忆几天老师上课讲了哪些知识，哪些公式，哪些定理，这些公式定理是如何推导出来的，自己是否真的理解了，如果有自己想不通的地方，明天一定要问老师问同学搞明白；

2.回顾错题。在当天练习中积累的错题知识点需要认真回顾一下，自己当时为什么没想到要这样解答这道错题，或者我思路正确怎么解答错了，在认真回顾之后发现的问题与课上老师所讲的知识点结合，会找到自己的漏洞，认真再理解回顾一下知识点，争取同样的错误不犯第二次。

3.高一物理是高中三年的基础，很多知识点看似简单，在后面越来越深入的知识点中都离不开这些基础，所以不要忽略看似简单的基础知识，一定要把每个基础知识点认真理解牢记熟练掌握运用。

高中的学习生活虽累但是很充实，愿您在学业有成，同时要注意好好休息哦！加油！

每天晚上睡觉前，躺在床上，脑袋瓜中像“过电影”一样，想想今天各科学了点啥，物理学会了多少，英语学会了多少，每天都回忆一下。每天多思考、多总结，总会有收获。而且养成了良好的习惯，受益终身。

高一新生，数理化成绩不太理想，除上课认真听讲外，怎么做才可以打好基础，想打好基础要买什么资料辅助吗？

要学好理科，必须有三个条件，第一适当的天赋，第二良好的学习习惯，第三心态要好，自信很重要。加油，祝你好运

要学好高中理科，关键中的关键，一个充分必要条件，就是要有理科王者心态，两个字概括，那就是自信。

自信可以理解为理科学习中的王者之剑，为什么要有自信呢，因为说实在的，高中的理科学习，其实都不是很难，也不需要什么所谓的理科天分、理科脑子。到了大学之后，经常有一些选了文科类型专业的同学，再看高中的数学题目，那些以前看都不敢看的题目，现在反而轻轻松松能做出来。

所以高中理科学习的一个障碍就是，过分高估理科学习的难度，过分低估自己的能力，简单概括，就是缺少自信，缺少一种理科王者心态。

那该如何培养理科王者心态，走向理科巅峰呢？

一，

高中理科学习——必须要主动

前面讲高中理科学习中，最最最最重要的就是立刻王者心态的培养。其实细想一下，补课请家教，所做的也只不过是提供一些解题思路，这对理科自信的培养于事无补，甚至起反作用。毕竟补课机构需要让你觉得，题目很难，只有补课才能让你在理科中“活下去”。往此反复，该有的自信你还是没有，只会对理科越来越恐惧，也难以学好理科。

那要学好高中理科，又该如何才能掌握理科王者心态呢？记住，高中的理科学习，必须要主动。主动学习能帮助你很快了解到，高中的理科其实并非想象中的那么难，相反，通过主动学习，你可以很轻松的得到不错的理科成绩。

那么，作为学习狗的我们，又该如何开始主动学习呢？

二，

高中理科学习——拒绝被动接受，要动脑子

我们现在知道了，通过主动学习，你不仅仅能认识到，理科题没有想象中的那么难，也不需要有很强的逻辑思考能力，知识点也往往并不是特别深入，往往考察的也都只限制在一些十分常用的解题方法里面。那我们又该怎么走出第一步，主动学习，进而拥有理科学习王者心态呢？

方法就是从现在开始，你要拒绝被动接受，动脑子学习。什么叫被动接受呢？试想一下，无论是在学校还是补课机构，你碰到一道乍一看没思路的题，会怎么做？碰见不会的题目——心情烦躁——磨蹭拖延——搜题软件或者等老师讲，在这个过程中，你其实并没有动多少脑子，而且长而久之，这会让你形成一个一做题目就觉得做不出来，心情异常烦躁的恶性循环。

三，

从现在开始，做起来吧！

我们必须再次强调，高中的理科题目，其实并不复杂，只是同学你往往一看到题目就觉得自己做不出来，甚至连尝试都不想尝试。所以再碰到一道题目，告诉自己，你能行，然后真正钻研进去，遇到不会的知识点，坦然受之，然后主动找寻方法去补上知识漏洞，长此往复，你很快就能重新找回理科学习的自信，并且迅速看到自己想要的进步和提升！

根据你描述的情况，有个初步的判断，你是一位很期望自己能够学好的同学，上课也比较认真听讲，但学习方法还需要优化。

因为从你的描述中并没有看到你自己组织预习的工作。

很多进入高中的学生认为坚持原来的学习方法和态度足够应付高中生活，这种想法是错误的。

高中比起初中，不但知识量变得更加庞大，而且知识也有由定性知识为主到定量知识为主的变化。在初中阶段，单凭听课，完全可以消化吸收大部分知识，考试也能考的不错。但高中不行。高中阶段需要学生本身在老师讲课之前很好的组织预习。

根据个人经验，面对一章新的知识，自己在预习中的收获远远超出上课听讲的收获。

你可以尝试一下，在自己的学习环节中加入自己预习这样一个环节，相信会收到意想不到的效果。

具体说到教辅资料。打基础完全用不到教辅资料，紧扣教材就可以做到。教辅资料是用来拔高水平的。