感冒发烧可以物理降温或者捂汗，前提是你要知道为什么会感冒发烧，知道了感冒发烧形成的原因，才可以针对去做，解决问题。副作用就是不知道原因就去物理降温或者捂汗，不可能解决还有可能会加重。

物理降温或者捂汗只是解决感冒发烧的其中一个步骤，单一的使用肯定效果不大或者没效果。就像有很多的偏方，有的人用了有效果有的人没有效果，为什么呢？不是这个偏方不好，只是他形成的原因不一样。我这么一说，你就会理解了。有两个孩子同时哭了，一个是因为饿了哭，一个是因为疼的哭。饿哭的那个孩子的母亲给他拿了一个馒头，这个孩子吃了就不哭了。另一个孩子的母亲看见馒头能让孩子不哭，也给自己的孩子买了一个馒头，这个孩子还会不会继续哭？肯定会，因为没有解决这个孩子疼的原因。馒头在这里就是偏方，找对了原因偏方才会有效。不是偏方不好，是你的形成原因和他的形成原因不一样。

感冒发烧也是这样，也有不同的形成原因。受了风寒感冒发烧的，可以煮上一碗姜汤喝下去，再来捂汗，姜汤是热性的，内外同时作用，通过流汗把风寒排出去。免疫力低导致的感冒发烧，可以物理降温，也可以去吃些药，感冒好了以后，要提高免疫力，有个逻辑大家要知道，不是我们生病了才免疫力低而是免疫力低了才生病。

身体的原因要交给身体来解决，我们要清楚他给我们的提示。没有无因的果也没有无果的因。

健康其实很简单，欢迎留言讨论

感冒发热可以使用物理降温或捂汗吗？有副作用吗？

要正确的退烧，首先我们得明白发烧的原理：

人体的体温是受下丘脑的体温中枢调控的，如果把人体比作一个房间，体温中枢就像房间空调的遥控器，在身体健康的时候，遥控器会把室温控制在37℃左右，所以体温是相对恒定的。但当细菌、病毒或其它病原体入侵身体时，体温中枢便会调高体温设定点做出应对，就导致了发烧。

那么，我们时常听说，发烧之后捂一捂，出一身汗就会好，是不是真的？

发烧到底能不能捂汗呢？

· 严格来说，是不可以捂汗的。

· 人们常常认为出汗后才容易退烧，但这个观点是错误的！发烧并不是因为出了汗才退热，而是恰恰相反，因为人体在退热，所以才会出汗。也就是说，出汗是退热的结果，而不是退热的原因。

· 捂汗的副作用是：发烧时捂汗往往越捂越热，易造成「捂热综合征」，还容易诱发高热惊厥，一不小心就烧坏脑袋……

发烧可以使用物理降温吗？

首先，我们得认识到发烧是一种身体在对抗各种致病因素的正常反应，且在抗御疾病过程中具有积极的作用，我们不应该盲目地扼杀它。

·如果患者发烧（体温）已经比较高，一般建议是用药物降温方法退烧。

·如果只是低烧，且患者其他情况都挺好的话，也不建议用物理降温方式帮他退烧。

因为物理降温的作用非常有限，不能作为一个主导的降温方法，只能作为在药物降温后一个配合的降温方法。另外，如果患者处于一个体温上升期，此时他手脚冰凉、浑身寒颤的时候，这时候是绝对不能物理降温的！反而需要给患者一些保暖的措施（这里的保暖不等同于捂汗），让他的体温能够升上去。

物理降温的方式有很多，并非所有的不能用！如少穿衣服、开空调也算是物理降温的范畴，只要本着让患者舒适的原则：冷了穿、热了脱即可。至于酒精擦浴虽可降温，但酒精也可通过皮肤吸收，带来中毒的隐患，所以应该禁止。

要知道疾病千变万化，即使是发烧，也可能是不同的疾病！感染虽是引起发烧的主要原因，但不是唯一原因。肿瘤、炎症、药物等也可以引起发烧，原因不同，病因治疗也不同，建议还是多咨询医生的专业意见！

退烧治疗是为了提高患者的舒适度，所以我们应对发烧的原则是：患者怎么舒服怎么来！

获取更多健康资讯，请关注公众号【Eman迩文基因】ID：emangene