物理降温吧,最安全了。用冷水或温水打湿毛巾，然后拧干，不要太干，然后擦拭额头·颈部·肘弯·腋窝·腹股沟·脚弯，顺时针轮流擦拭这些地方，但是绝对不能擦拭心前区，我上两天也发烧就这么好的

大人发高烧怎么退烧快

喝点药，一般什么布洛芬，对乙酰氨基酚之类的解热镇痛药都可以退烧的，不过副作用多少有一些的，一般这些药都要烧到38.5°以上才能吃的。但是治标不治本啊，如果有炎症，等药劲过去了还会烧的。发烧是一种人体的自我保护，最好找到发烧的原因，对症治疗，祝早日康复！~

大人发烧怎么物理降温？

发烧物理降温：
　　1、多喝温开水、青菜水和水果汁。
　　2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，水的温度32~34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
　　3、温水浴:水温约比体温低3~4℃，每次5~10分钟。
　　4、低温室法:将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。
　　5、退热贴:退热贴是近几年的新产品，很流行。
　　6、冰敷:这种方法的利弊目前还有很多争议。
　　7、酒精擦浴，酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。
　　发烧，医学术语又称发热。发烧能支持免疫系统战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。
　　然而，感染并不是发烧的唯一原因。例如，滥用安非他命类药物和戒酒反应都可导致体温上升。环境压力也会引起中暑及相关疾病。
　　位于大脑底部的下丘脑相当于人体恒温器。它由称为热原的流动性生化物质激发，热原从免疫系统识别的潜在病灶开始，通过血液流动。人体组织会制造一些热原，许多病原体也会产生一些热原。下丘脑一旦发现热原，便会告诉身体加强代谢，产生更多的热量；并减少周围的血液流动，保持这个热度，从而导致发烧。通常情况下，儿童发烧更厉害，也更容易，这反映了病原体对没有经过考验的免疫系统的影响。