1、维持家中的空气流通

　　若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、脱掉过多的衣物：

　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭浴：

　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

　　4、睡冰枕：

　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5、多喝水：

　　以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

　　6、使用退烧药：

　　当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

发烧，最好是找医生。但有时因不方便可先在家退烧。

一般体温在38以下，可不必退烧。

退烧的方法：

1、服用退烧药物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，发烧较严重时可用福美松等药，但不能常用。小儿最好不要用阿斯匹林。

2、使用“解热栓”。

3、物理降温，一般仅用于紧急退烧。用湿毛巾（或酒精棉，慎用）擦孩子额、颈及胸部等处。

关于发烧的降温处理

发烧是小儿最常见的病症，而且烧得过高还容易引起抽风，对于体温不超过39℃的小儿，家长可采取些简单易行的物理方法来降温：
　　用湿水配成30~50%酒精反复擦拭小儿的背部及腋下、腹股沟、四肢皮肤，也可用34℃左右的湿水擦拭全身或用冷湿毛巾敷额部或用冷水袋置于头顶部。
　　松解、脱去外衣或减少被子让体热逐渐发散。千万不要越烧越穿衣服或多盖被子，这样汗就不容易出来了。
　　多喝白开水也可加少量的食盐，促其发汗，有利于体湿下降和毒素排泄，也可防止脱水。

对于高烧超过39℃的小儿，家长一定要及时去医院，尽早退烧

发烧发烧了怎么快速退烧

如果孩子烧到38。5C或38。5C以上的话，需吃退烧药。吃阿鲁片，布洛芬混悬液，地乙酰氨基酚滴剂，两次退烧间要间隔6小时以上。或用物理降温。1。头部冷敷或冰枕。将毛巾沾凉水敷前额部，每5-10分钟更换一次，也可以用凉水。冰水灌进热水袋，枕在脑后。也可以将冰块砸成小快，用水冲去棱角，放入热水袋中做冰枕。2。温水察洗，把毛巾用温水浸湿，拧成半干。察洗小儿头，颈，四肢，手心，脚心。3。酒精察洗法。取75%的酒精，加入等量的温水，用小毛巾轻察小儿四肢，液下。颈部，手心。

怎样快速退烧

先确认一下你朋友是不是真的发烧，

正常人体温36.5—37.5之间都是正常。37.6—38.5之间算是低烧，38.6度以上就是高烧了。

如果是发烧了，那是说明体内有炎症了，不能只是单纯的退烧，也不是退烧越快越好，要去看医生找到发烧的原因，积极消炎，否则的话即使吃退烧药很快退烧了也容易反复。

退烧药要分情况服用，体温超过38.5℃再吃退烧药。

1、体温稍微偏高不建议服用退烧药。而体温达到38.5℃以上时，病人会感觉比较难受，如果是小孩的话，还容易发生惊厥。

但退烧药最好在明确原因之后使用，原因不明就匆忙使用退烧药没有任何好处。

2、发烧的人往往食欲不好，吃不下饭，喝水也少，如果服用退烧药太积极，容易导致虚脱、胃黏膜受伤，甚至是胃出血。

3、退烧药有一定的副作用，对身体会造成伤害，严重的还会导致肾炎。

退烧药是通过出汗来降温的，药效一般在两个小时左右。

1、对于一般的高烧病人，吃一粒退烧药体温基本就降下来了。只要体温降到了38.5℃以下，就不要再吃退烧药了。为了尽量减少副作用，退烧药吃得越少越好。

2、如果吃了退烧药体温还是降不下来，就应该配合物理降温的方法，如用酒精擦身体、敷冰袋等等。

专家提醒：

1、一般感冒引起的发热不应该超过3天，3天之后体温还没有恢复正常的话，就意味着病情较为严重和复杂，需要去医院做详细的检查。

2、发烧时，最关键的是找到发烧原因，如果是感冒引起的发烧，吃点感冒药，等感冒好些了，发烧症状也就缓解了。