你的是本本吧~我也是的，夏天保护本本的措施就是降温降温再降温。我将自己的方法告诉你吧~
1.把笔记本底座架空。可以用散热器，也可以自制散热器。本本风扇在底面上，架空之后利于本本散热。像我没有散热器的，直接用两个眼镜盒子把本本架空，这样也行。
2.注意通风，主要是降低室温，如果室温很高，再怎么散热本本温度也将不下来。所以你有台式风扇没，在桌子上摆一小风扇，吹吹自己，顺便给本本也吹吹，效果很好。
3.到了夏天最热的时候，就用四个矿泉水瓶子，装满水放到冰箱里冰一下，然后拿出来垫到本本下面，充当低温散热器，效果贼好。
当然了这是我的方法，我没有散热器，就自己弄的，效果很好啊。
我都把我这些年保养本本的方法告诉你了，全是自己用过的。采用我的答案吧，呵呵。

怎样降温电脑

台式电脑降温

先用cpuZ（鲁大师什么的）看看温度怎么样。比环境温度高30度以内就还算正常。如果真的很高建议换一个散热器，或者根据风道加装一个风扇。不过看来您没这个打算。那么简单点您可以用Waterfall pro，CPU降温圣手，VCool 之类的软件自动控制一下CPU的工作。控制温度。或者复杂一点自己降频，当然我估计您也没这打算。 顺便说一下。那叫散热硅脂。如果时间很久的话也许需要补一补散热硅脂。先用柔软的纸擦擦干净。然后涂上一点点就行。散热硅脂里也可以加一些银粉增加些效果。 最后……拿个电风扇吹着也会有些效果。笔记本电脑降温首先是由于CPU发热量过大导致的。这样的用户多是在冬季装的机，由于当时资金紧缺，加之对散热问题没有足够重视，因此在CPU散热方面没有投入足够的资金，虽然当时使用没有出现问题，但是随着天气的转暖CPU过热问题便显露了出来，导致近期时常出现死机、重启问题。

　　如果您属于这部分用户，那么解决方法还是比较简单的，首先，也是最根本的办法是给CPU换个性能强劲些的散热器，目前市场里比较知名的散热器品牌包括COOLER MASTER、AVC、FOXCONN、Tt等。早几天本站的评测室曾专门对市场主流的5款散热器进行了测试，大家不妨在其中寻找一款适合自己的。

　　如果大家觉着仅仅给CPU换个风扇不能彻底解决问题，还可以在机箱里加两颗机箱风扇，令机箱内部形成对流，以此来改善整体的散热效果。在购买机箱风扇的时候需要注意一点，市场里有两种规格的产品，一是油封的，另一种是滚珠的，前者使用起来的噪音低，但是寿命则不会很长，后者则刚好相反。另外目前市场里还有成套的散热设备销售，包括散热硬盘盒、IDE线、显卡辅助散热器等，由于多是定位于专业DIY玩家使用且价格不菲，这里就不多说了。

　　除了因为CPU、系统发热量过大而导致频繁死机外，还有一种情况是配件设备的增多，原配的电源在供电上已经不能胜任，导致系统稳定性受到了影响。在聊天过程中明亮发现，受上述原因所扰的朋友不在少数。近一段时间内存、硬盘、DVD-ROM价格跳水，刻录机售价一降再降，很多朋友都禁不住诱惑，对电脑接二连三地升级，导致系统供电不能满足需求，从而频繁出现死机和重启现象，这种问题的解决办法只有一个，那就是更换电源。

　　第三种原因则是受外界环境影响所致。随着近期温度增高，空调的使用率逐渐提高，但很多小区的供电系统没有得到彻底改造，随着空调使用量的提升，供电出了问题，特别是在傍晚时分用电高峰期，几台空调的同时开启令电压大幅下降，当低于电源额定要求时，电源便停止工作，导致电脑死机或重启。

　　如果您经常遇到这样的问题，那么解决起来可就比较麻烦了。对于那些仅是偶尔出现断电导致重启的用户来讲，可以尝试更换个宽频电源，明亮家里用的就是世纪之星的沙漠之舟，效果还是可以的；对于那些经常是由于电网波动，导致短时间停电的用户来讲，您最好为爱机配备一个UPS后备电源，这种电源一般还具有稳压的功能。虽然UPS的使用时间有限，但足够您在停电后做好数据备份和关机了。