最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

如何用物理或化学方法降温

物理：干冰，病，液态的气体，酒精的蒸发吸热，洗澡，空调
化学：把硝酸铵放进水里，降温，回收时再用蒸发溶剂（水）的方法回收硝酸铵晶体
常用的物理降温措施与方法，选择一种即可：
（1）温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。
（2）温湿敷：用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水份，每10~15分钟换敷一次胸腹部.但要注意，如患儿不适应，出现发抖，面色发灰，肢端冷，应立即停敷。
（3）酒精擦浴：用纱布沾取30~50％的温水酒精，反复擦洗腋窝，腹股沟区，肘部，颈胸，后背及手足心等血管丰富的区域，通过蒸发降温.擦浴巾避开小儿心前区，观察面色变化，30分钟测一次体温，以防着凉和降温过度。
（4）冰敷：以冰块或冰水作成冰帽，冰袋，冰枕等冷敷头部及腋下腹股沟等处.重点降低颅脑部温度，减少代谢及耗氧，保护大脑，以减少并发症和后遗症。
（5）冷盐水灌汤：持续高热或体温达40℃左右的清醒患儿，可用4℃等渗盐水300~500毫升灌肠.对菌痢引起的高热更适宜，既可降温又有治疗作用。

物理降温简单易行，家庭或医院均可广泛应用，进行物理降温时应注意如下情况：
（1）高热伴有畏寒的患儿;有出血倾向的患者，如白血病及其它血液病等禁用擦浴。
（2）降温要掌握适度，一般降至38℃左右即可，并注意密切观察病人，以防降温过快，过低引起虚脱。
（3）如果物理降温效果不满意，可适当配合药物降温。
（4）降温过程中，掌握好液体出入量，维持好水，电解质。