如果家庭条件所限，没有空调，或者有的人根本就不喜欢安装空调，尤其是老年人，怕安空调伤身体。可没空调总该有冰箱冰柜吧！

没空调如何降温？给你几个小方法。

1、心静自然凉。坐下来安静一会，别让自己的心那么浮躁。

2、熬一锅绿豆汤，少放一点点盐（补充夏天出汗太多流失的盐分），多喝点降肝火，身体会很舒服。

3、在冰箱里放置一个浸过水的毛巾（不滴水为宜），冷冻约半小时（平时最好放几块备用）拿出来放在额头，腋窝下物理降温。有特制冰袋冷敷也可以。怕太凉外面包个干毛巾。

4、去药店买“冰宝贴”帖头上帮助降温。

5、回家太热，先休息一下，然后再洗个温水澡，把劳顿和疲惫洗去，也会感觉清爽舒适，体温下降。

6、还可把事先在冰箱冷藏好的冰袋、冰块取出，放置室内辅助降温。

7、夏天少食用“热性”食饮，比如辣椒、羊肉、圆葱大蒜、烈性白酒等，少吃火锅、麻辣烫、烧烤、油腻食物等，减少体内“旺火”，减少体内过多的毒素与垃圾；多吃清淡容易消化的东西，体内内环境平衡了，你自然就感到不会那么热了。

心静自然凉！???还是去买个电风扇吧

夏天为了降温，你用过什么奇思妙想的方法？

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小时候，家里条件不是很好，我住的那间房没有窗户，屋子仅是能放一张1.2米的床。冬天还好过，一到夏天是又闷又热。加上屋里有蚊子，母亲怕我被蚊子咬，给我床上挂了蚊帐，更是闷的透不过气来。怎么办了？

记得那时的我，睡在床上，想的是冬天的寒冷，手脚冻得冰冰凉凉的感觉。就这样，想着想着睡着了，一觉睡到天亮，，??

一句话：“心静自然凉”！

我觉得电风扇为主西瓜，冰淇淋为铺。

1:一定要穿凉爽，透气的材质的衣服。能够有效预防暑气的侵扰，如果是长头发的女生要记得把头发，扎起来。夏天我们经常流汗，如果再加上头发的辅助作用就会更加难受，流的汗更多。

2:我觉得倒是可以适当吃些西瓜，冰淇淋 冰镇饮料，但是要适量不然对胃肠功能也有损害。也可以学习范冰冰外出的时候戴上太阳帽遮阳或者防晒衣。

对我自己来说更简单粗暴的办法，但是我觉得身体不一定有好处。直接躺在地板上，感受冰冰凉凉的 清爽透心凉。总之，如果真的遇到高温的天气最好不要外出，为好。

夏天如何给室内降温？

炎炎夏日，我们几乎喘不过来气，我们喜欢呆在家里；那么在家里，我们怎么给室内降温呢？下面介绍几种方法给大家吧！

1.清晨起来打开窗，一定要早点打开窗户，因为这时温度比较低，开窗户之后，既可以让室内温度低一些，也可以交换空气，让室内空气更加新鲜。

2.早上开窗二十分钟左右，就可以把窗户关上了，因为有阳光的话；外面比较燥热，外面的温度太高，外面的热气直接就进来了，导致室内温度过高。

3.晚上特别凉爽的时候，再次把窗户打开，如果是南北通透的房子，把南面窗户和北面的窗户都打开，这样通风比较好。

4.屋里特别热的时候，打开电风扇，然后接几盆凉水，放在卧室里面，可以起到降温的作用。

5.在屋里面养几盆绿植，放在客厅，卧室，例如绿萝，吊兰。

6.如果室内由于长期下雨导致的湿度过大，打开空调得除湿功能，保持室内干燥，然后再吹风扇。

7.室内不要开过多的家用电器，例如电视，洗衣机，冰箱，电脑等不要同时打开，避免室温太高。