最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

儿童内冷外热降温法

第一，少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮孩子物理降温

如何给宝宝物理退烧呢？

您好，体温超过37.3度或者低于38.5度以下的话，可以使用物理降温的方法，例如可以给宝宝使用退热贴，多给宝宝喝点水，把身上擦一擦，这些方法是可以的，但是需要结合其他的症状表现以及完善血常规和炎症指标等相关检查，明确是什么原因所引起的发烧，从而相应的对症治疗。

小儿发热物理降温热敷与冰敷？

发热只是一种常见的临床症状，引起孩子发热的原因一般都是感染性疾病引起的，如果病原体没有去除，发热可反复出现。物理降温适用于发热在38.5以下的患儿，方法用冷毛巾湿敷额头，颈前，腋下，腹股沟等处，可通过热传递降低体温。如果在38.5度以上，最好是同时配合退热药退热治疗。