如果有发烧，物理降温主要是以擦脚、手掌和腋窝为关键部位。身体其他部位也可以用温水擦拭，这对降低体温有一定作用。需要用温水反复擦拭。同时，还要注意让患者适当多喝水，多吃水果或果汁，多喝水等，这样有利于利尿作用，有利于降低和改善体温。

什么叫物理退烧？

常用的物理降温措施与方法有：温水擦浴、温湿敷、酒精擦浴、冰敷等。降温要掌握适度，一般降至38℃左右即可，并注意密切观察病人，以防降温过快，过低引起虚脱。以上物理降温中酒精擦浴目前已较少使用，因为婴幼儿皮肤表面积大有可能会通过皮肤吸收大量酒精产生中毒，希望可以帮到您，祝您健康。

用物理降温的方法:可冰敷的部位有哪些?不可冰敷的部位有哪些?

可冰敷的部位
①冷湿敷：用冷水浸湿毛巾，敷在小儿前额上，每5～10分钟换一次，也可用热水袋灌进凉水，枕在后头部。
②冰敷：将冰块放进热水袋中，或用毛巾包好，放在小儿前额、枕部，应经常检查局部皮肤，更换部位，防止冻伤。
③温水擦浴：脱去小儿衣服，裹上毛巾。用30～40℃的热毛巾（可用同温度的热水浸泡毛巾再挤干）。在小儿额头、颈部、双侧腋窝、胸背部及大腿内侧反复擦拭，直至降温为止。
④酒精擦浴：使用25～50％酒精溶液或白酒，方法同温水擦浴。擦浴时要注意避风。
不可冰敷的部位
用温水擦时要避开耳后跟肚脐 皮肤有破损的地方也要避开 用冰块敷时要避开胸口

物理降温最佳方法是什么？

物理降温方法包括多喝白开水、酒精擦拭、冰块冷敷、少穿衣服散热、温水澡等，需要根据具体情况选择适合的方法。物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法。

1、多喝白开水

多喝白开水，这是最便捷可行的方法，不仅可以及时补充人体的水分，还能加速体液循环，多出汗，带走多余的热量。水中可以适当加些盐，可以补充人体盐分。

2、冰块冷敷

将毛巾用冷水冲洗变冷后，敷在额头上，要经常跟换，毛巾温度升温的还是挺快的。若是有冰块的话，可将冰块放在毛巾上，或者用袋子装着，敷在额头上，重点降低颅脑部温度，减少代谢及耗氧，保护大脑，以减少并发症和后遗症，这样可以让发热的脑袋舒服不少的。

3、酒精擦拭

使用酒精反复擦洗腋窝，腹股沟区，肘部，颈胸，后背及手足心等血管丰富的区域，通过蒸发降温。

4、少穿衣服散热

小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。要适当给孩子少穿点衣服，让身体的余热散去。

5、温水擦浴

温水澡的水温要在36℃-37℃之间，泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。

发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

小孩发烧有哪一种物理降温方法最有效

1、冰袋降温：这种办法的道理比较直接，可孩子往往不易接受。因为冰袋可造成局部，特别是冰枕造成头的某一部位特冷，导致非常不舒服的感觉。 2、酒精擦浴：确实可起到较好的效果，可实施起来比较麻烦。只有比较有经验的父母才能在家中实施这种方法。 3、 温湿敷：在家中很易进行。选择比孩子实际体温高些的温水，利用毛巾进行前胸、四肢等部位的温湿敷。及时更换毛巾保证温度持续高于体温，坚持15~20分钟一定能起到较好的效果。 4、温水浴：这是最简单的办法。将孩子泡入高于体温的温水15~20分钟，也可产生很好的作用。 有效的物理降温方法结合适当的药物治疗，才能达到较好的退烧效果