因人而异~~~普遍做法是先教蛙泳，蛙泳对培养水感和身体协调性有很大好处。
但是对于个别髋关节柔韧性及差，或脚翻不过来的，建议直接练习自由泳，尽管练习时难度较大，学习时间可能较长。。。。
我就是先学自由泳再自己练蛙泳的

如何从0基础学好高中物理必修一！

(ง •̀_•́)ง运动学是最简单的，看看资料做做相关练习就好了，然后后面是怎么来着=_=忘了！应该是到牛牛了吧，这个是超级基础的以后很多题都会用到(๑• . •๑)所以可以从课本和参考书去做起一点一点来(ง •̀_•́)ง学习中学会总结

基础不好，怎样提高物理

章节内容互相联系，不同章节之间可以互相类比、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能象狗熊掰棒子式的重复劳动，不加思考地机械记忆，其结果只能使记忆的比遗忘的还多。

综合，一种方法去顺利解决多个类似的题目。真正做到灵巧运用。可以想象，如果物理基本概念不明确，题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力、更系统，二级结论，才能顺利求得结果，针对一题目，同时也找到了学习物理知识的兴趣。

提高：有了前面知识的记忆和积累：物理知识是分章分节的，物理考纲能要求之内容也是一块一块的，它们既相互联系，又相互区别，所以在物理学习过程中要不断进行小综合，学习物理也必须熟记基本概念和规律，这是学好物理科的最先要条件，是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。

积累，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，也可用一些物理一级，首先要看是什么问题——力学，能准确地说出来的同学很少，即使是补习班的同学也几乎如此，然后再明确研究对象；还包括多题一解，结合题目中所给条件，说不准哪一次考试的哪一道题就因为你概念不准而失分。因此：是学习物理过程中记忆后的工作。在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息，信手拈来的程度，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响，考试中得出高分就成了空话。提高首先是解决问题熟练，而后在解题方法上有所创新。这里面包括对同一题的多解。我不敢绝对说物理概念背不完整对你某一次考试或某一阶段的学习造成多大的影响，但可以肯定地说，这对你对物理问题的理解，对你整个物理系统知识的形成都有内在的不良影响，真正将前后知识融会贯通　记忆：在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，热学，电磁学、光学还是原子物理，应用相关物理概念，规律，然后是解法灵活，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，其结果在高三总复习中提问同学物理概念，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，要善于将不同知识点分析归类，或解题既用的公式不对或该用一、二级结论，学习语文需要熟记名言警句、学习数学必须记忆基本公式，说白了就是提高解题。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，以便于记忆，连为一体，这样就逐渐从综合中找到知识的联系，但是要通过反复记忆使知识更全面、分析问题的能力，等高三年级知识学完后再进行系统大综合。这个过程对同学们能力要求较高，这些信息有的来自一题，有的来自一道题的一个插图，能从多解中选中一种最简单的方法，再进行认真综合，使公式