一、先把额头和太阳穴及耳朵后下方的大筋上贴上退热贴（或用室温的冷水毛巾）。这几处是给大脑供血经过的位置，温度比其它地方要热，这几处降温效果好，先保护好大脑。
二、把上肢晾出来，把上衣减少。
三、再减下肢的衣物，把脚晾出来。
注意：不要过凉风。小孩38.5度以上才可以用退热药。

婴儿发烧物理降温方法

物理退烧有五种常见的方法。一、用酒精擦拭宝宝的身体；二、温水洗澡；三、热水泡脚；四、冰袋冷敷；五、冰枕；物理退烧虽然简便易行，没有副作用，但对于高烧超过38.5度的宝宝还是需要采取药物退烧的方法。像美林、迪尔诺这类的儿童退烧药。

怎么给小孩物理降温快

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。
4.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
5.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。