可以用物理降温：1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。 2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。 4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。 5、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

孩子发烧了用啥方法退热快

孩子发烧了用啥方法退热快？
最佳降温法为物理降温法： 
除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？ 酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。 用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。 温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。

宝宝发烧了有什么好办法降温吗？

在如何给宝宝降温的问题上，给一点建议，希望能给年轻的爸爸妈妈有点帮助，本人也就欣慰了，或许也能减轻点我们的工作压力。很多父母存在几点误区需要说明一下：1：挂盐水并不退烧！经常碰到这样的父母：“医生，医生，我们小孩刚刚挂完盐水，体温为什么还那么高啊？”语气中带着指责。盐水（内含抗生素）起到抗炎和补液的效果，抗生素不是灵丹妙药，刚挂完，没那么快起到效果。2：物理降温时千万别用酒精擦浴。宝宝皮肤很嫩，酒精有很强的刺激性，宝宝会有刺激痛。3：除了药物降温以外，可以采取以下措施：A温水擦浴：在颈部两侧，腋窝处、大腿根部（腹股沟）用37度左右的温水来回擦，至皮肤发红。B如果手足冰冷，说明体温还在上升过程，应该注意手足的保暖。C温水浴：有相当一部分小孩不配合温水擦浴，那就只能洗温水澡了。调好室内及水温，浴缸内的水需要比平时洗澡时多些，把小孩放进浴缸内洗澡也能起到很好的降温作用。D额部敷冰贴或冷毛巾，及时更换。E持续体温不降时需要及时就医，查明原因。 1、物理降温。2、多喝水。3、口服退热药。
郁金香说的对。
第一，要多给宝宝喝水，喝水是最好的体温调节方法。
第二，多喝水虽然是最直接的办法，但是见效较慢，由于宝宝正处在大脑发育期，发烧持续太久的话会影响宝宝的大脑发育，所以一定要采用物理降温措施。冰说的退烧贴很好，但是不要往冰箱里放，太冰的话会伤到宝宝，世面上流行的退烧贴里效果最好的是武汉产兵兵退热贴。
第三，口服退烧药，但不能盲目的吃，宝宝的身体很脆弱，口服退烧药的话要遵照医生的嘱咐。