成人发烧到达多少度可以采取物理降温
成人要达到38.5度,才可以采用物理降温:超过38·5度,可以吃退烧药,多喝水。
1、头部冷湿敷:用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3-5分钟更换一次。
2、温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭自己的头、腋下、四肢或洗个温水澡,洗浴时间10-15分钟,多擦洗皮肤,促进散热。
物理降温最好的办法是:将家里的环境温度提高,最好能提高到28-30°C,增加散热,还有一个方法是泡热水浴,是皮肤血管扩张,热量得以散发。
退烧效果好不好,和水分补充的是否充足有很大关系。
要是发烧在38.5度之下的话在家里自己物理降温就可以了,要是超过38.5度就要去医院开退烧药了。
如果发烧就吃药的话,虽然当时温度降下来了,但是不注意控制体温很快就会反弹的,吃了退烧药不适没有问题了,还得监测好体温,体温一高就要物理降温。不能光靠吃退烧药的。
通常情况下,发烧体温在38.5度以下使用物理降温的方法,比如用酒精擦拭孩子身体,用温水洗澡等等;
体温在38.5度以上服用安全有效的退烧药。
等你的体温退到38.5度以下后,继续用冰袋敷额头,直到恢复正常体温为止。
发高烧三天三夜,怎么样才能物理降温
家庭常用的物理降温方法:
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效实用,适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2、温水擦浴,即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法,也适合所有发烧的宝宝。水的温度32~34 oC比较适宜,每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴:水温约比病儿体温低3~4℃,每次5~10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡,其实,恰恰相反,给宝宝洗个温水澡,可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。
4、低温室法:将病儿置于室温约为24℃的环境中,使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触,以利降温,需少穿衣服。有条件者,可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战,就不能使用低温室法。
5、退热贴:退热贴是近几年的新产品,很流行,其实退热效果一般,并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴,宝宝头部会舒服一点,家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6、冰敷:这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利,因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩,阻碍散热,体温会更高,特别是伴随有畏寒、寒战,更不能用冰敷。
7、酒精擦浴:婴儿的皮肤很薄,酒精渗透性很强,可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤,引起毛细血管收缩,阻碍散热,体温会更高。这种方法已经被摒弃了。
如果经过物理降温处理,宝宝的体温还是超过38.5℃,此时就要选用药物退烧。
如果持续几个小时了,都不能退烧,赶快去医院!