作为一名高中物理老师,我说两句。这种情况很多同学都会出现。从整个高中物理来看，物理理论上应该是越学越简单的。但实际上，很多同学由于高一没有学好，导致高二物理举步维艰，越学越痛苦。

首先，高一主要学习必修一和必修二。

必修一的内容主要有以下几点：

一、运动学

1、运动学基本物理量

2、匀变速的规律

3、追及相遇问题

4、自由落体运动

二、力学

1、重力、弹力

2、摩擦力

3、力的合成与分解

4、共点力的动态平衡

三、牛顿运动定律

1、牛顿第一和第三定律

2、牛顿第二定律——单物体运动的两种动力学关系（已知运动求受力，已知受力求运动）

3、多物体共同运动（整体隔离）

4、滑块、木板和传送带

必修二内容

一、曲线运动基础知识

二、平抛运动

三、圆周运动

四、天体运动

五、功能关系

以上就是高一物理的主要内容，现在请注意，个人提供以下建议，仅供参考！！！

必修一

一、运动学中，重点掌握匀变速直线运动的基本规律

v=v₀+at

S=v₀t+1/2·at²

v²-v₀²=2ax

把上面的三个公式熟练使用，基本上就够了。

二、力学中，需要熟练掌握以下几点

1、受力分析的顺序

①重力（是个人都会）

②弹力（凡是和物体接触所产生的所有的力—摩擦力除外，因此先找出所有的接触面，然后逐个分析。 高二之后，基本上有几个接触面或接触点，就会有几个弹力，压力、拉力、支持力、推力等都叫做弹力）

③外力(题目图中画出的已知的外力F)

④场力（电场力或者磁场力，复习高一时，基本上没有这些东西）

⑤摩擦力（还是一样，先找接触面。有三个接触面，摩擦力最多不超过三个，其实还是两个居多）

2、力的合成与分解

这块内容把正交分解学会，高二物理基本上大部分内容就够用了。

重点掌握正交分解的原则：

①建立平面直角坐标系，让尽量多的力落在坐标轴上，不在坐标轴上的力分解到坐标轴上。

②沿着运动方向与垂直运动方向，建立直角坐标系。

3、牛顿运动定律

说实话，这块东西博大精深，个人建议：重点掌握F合=ma，理解每个字母的意义。然后通过习题对于已知运动求受力和已知受力求运动多加练习。其实特别复杂的东西，暂时也用不到。

然后再说必修二

1、首先得搞定曲线运动的基本特点和规律

①曲线运动的条件（a、v不共线或者有夹角）

②曲线运动必为变速运动（速度方向时刻改变）

③曲线运动合外力必不为零（为零就会匀速直线或静止）

④曲线运动开口方向即为物体受力的大致方向（力是改变物体运动方向的原因）

2、平抛运动

速度方面：①vx=v₀

②vy=g(或a)t

③tanθ=vy/vx

位移方面：①x=v₀t

②h=1/2·g(或a)t²

③tanφ=h/x

然后再来一个tanθ=2tanφ，基本上就够用了

3、圆周运动

掌握向心力的公式F=mv²/R=mω²R=m(4π²/T²)R够用了。然后重点掌握F合=F向。F合就是受力分析，然后指向圆心的合力就是向心力。F向就是带公式，题目给哪个字母，咱就带哪个公式。重点掌握生活中几点常见的圆周运动模型（重点是绳、杆模型）

4、天体运动（高二几乎完全不用，等到高三复习即可）

5、功能关系

这块内容是重点，掌握做功的特点及计算方法。动能定理和能量守恒定理随便熟练应用一个就可以，这两个是等价的。

其实，要想学好高二物理，高一内容是关键。建议把上述内容用最快的时间尽可能地掌握，这些内容对于高二物理的学习非常有帮助，网上有很多免费的视频，比如B站、头条和西瓜视频，随便搜索都有很多，可以参考的学习，找到适合自己的方式，然后，学完之后，一定要大量练习巩固。

所有高二内容，大框架还是高一物理的内容。学完之后，思考以下问题：

1、如何判断物体加速还是减速？

2、如何判断物体匀速还是变速？

3、如何判断物体匀变速还是非匀变？

4、如何判断物体直线还是曲线？

直线有直线的运动规律和分析方法，曲线有曲线的运动规律和分析方法，在学习电场内容时，本质也是对物体（带电体居多）分析其运动规律，分析某点特点时往往写牛顿第二定律，分析某一段过程时，往往根据能量守恒分析。当你把上述内容掌握好后，你再回过头来看电场的学习，你会发现，很多地方其实就是多学了一个力而已。

等这些东西都掌握的差不多了，还是学的痛苦的话，可以关注我，发私信，会尽可能的提供适合你的建议和学习方法。说了这么多，感觉还有好多想说的没有说，自己先练吧！有问题再找我！