首先，我想告诉孕妈：感冒会是不是真的对胎儿产生不好的影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚没有确切地加以证实，所以，不必过度担心。特别是当渡过了怀孕初期，感冒带来的影响更没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。所以，孕妈大可放心！但是是不是就可以“肆无忌惮”了呢？其实也不是，至少以下几点还是需要注意的。

感冒用药对胎儿没有绝对安全而言，包括一些中成药。因而预防最重要。盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌。

尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所。

勤戴口罩。

生活作息规律。每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。

常洗手。

多运动。保持适度的运动量可以让身体运作更有活力，多晒太阳也能提高人体对于气候变化的适应性。

注意室内温度，避免与外部环境有较大的温差。

保持愉快的心情！

愿宝贝和宝贝健康！

秋季天气忽冷忽热，感冒盛行，对于准妈妈来说，从源头预防感冒肯定比感冒发生了再去治疗要好得多。所以就把感冒预防的几个可行方案罗列一下吧。

1. 远离人多拥挤的场合和空气污浊、通风不畅的场所。

2. 勤戴口罩，尤其是周围有人感冒时，或是不得不出席各种人多的公众场合时。

3. 生活规律，早睡早起，充足休息和适当运动，这对于增加提抗力太重要了。

4. 多喝水，黏膜干燥时对于外部的防护机制更弱，也就更易中招。

5. 勤洗手，病从口入的道理3岁的小朋友就已经知道了。

6. 根据温度，勤加减衣物。室内热，就脱一件，室外凉，就加一件。着凉或是捂出一身汗都会降低我们的抵抗力。