1、后台运行程序太多：手机设置很多开机自启动程序，或者打开很多程序而没有及时的关闭，这样会因为耗电过多而发热。

2、解决后台程序太多的方法：点击home键，然后从下向上拨动就可以关闭后台的程序，也可以通过手机管家一键优化进行手机优化管理。如果玩游戏发热的厉害可以边吹风边玩，不过最好还是先关闭手机休息一下再开机也可以解决程序运行发热的问题。

3、网络游戏在运行过程中比较耗电产生的热量也大。或者一边充电一边使用手机打电话或玩游戏看电视都会加重手机发热的问题，并且也是极危险的事情。

4、解决办法：充电时退出所有程序或者关机休息一下，不要一边打电话一边充电，充完电再使用。如关闭GPS导航。

5、多部手机连接了你的手机热点或者开启了蓝牙功能并与其它蓝牙连接，用完后没有及时关闭，会导致手机温度升高。还有就是开启了GPS导航并且联网工作也加加剧手机的发热。要记得用完后关闭。

1、手机冷却也是需要一个过程的，经常性的让手机休息可以让手机升温不那么快。

2、充电时不玩儿手机，不仅可以减缓手机升温的速度，还能有效的保护手机电池，尤其时别玩儿大型的耗能游戏。

3、玩大型手游时使用手机散热器，效果虽然不至于特厉害，但是散热方面还是有不错的效果。

4、手机不使用时记得关闭你的WIFI热点，因为在手机作热点时也会产生大量的热。关掉你你的wifi热点会让你手机轻松不少。

5、关掉后台运行APP，结束掉后台的APP程序同样会给CPU减负，减少手机升温的概率。

有没有缓解夏天玩手机容易发热的方法？有哪些设置要注意的？

夏天嘛，尤其是农历6月，全国温度都蹭蹭蹭，要是没开空调，人体都火热火热的，更别提手机。题主问答缓解玩手机发热的方法，这里简单提几个：

1、玩手游的小伙伴，可以适当降低游戏帧率、分辨率，这样发热情况会缓解，游戏画面也会更流畅；

2、长时间亮屏手机会发热，这时候可以适当调低手机亮度，也可以把不用的后台软件清理掉，这样回缓解手机发热情况；

3、可以给手机装一个物理散热风扇，则增加机身散热效率，市面上有不少风扇产品；

4、严重发热时可以采用物理降温发，在手机后盖洒点水，可以较快速降温。

不过最根本的还是手机原本散热配置得到位，像OPPO Reno6 Pro+就配备全尺寸VC散热，大面积的散热元器件，配合OPPO ColorOS 11.3系统的优化效果，可以快速排出机身多余热量，即使在炎热夏天打机也不怕发烫。再有就是，OPPO Reno6 Pro+还支持全沉浸模式、闪电启动和电竞手感调节，实际游戏体验很到位。

当然有！首先我们在夏天玩手机的时候，最好不要在户外等气温很高的环境下。其次如果长时间玩游戏的话，可以选择用风扇对着手机后壳吹风，这样就能够实现物理降热了。

不过，大家最好是选择一款降热素质本身就很优秀的手机。比如最近被和平精英手游、英雄联盟手游职业联赛评为官方指定用机的OPPO Reno6 Pro+就很好。其处理器用的就是功耗控制较优秀的骁龙870，并且配合上全尺寸VC液冷散热配置。即使在夏天的散热实力也很优秀。

当然了，OPPO Reno6 Pro+既然成为两大手游职业联赛的官方指定用机，其游戏空间功能也可能功不可没。OPPO的游戏空间有游戏弹幕、手感调节、4D振感、超级闪电启动等优化功能，进一步提升游戏体验感。

所以，如果你想提升游戏体验的话，除了外部物理降温外，最好也是选择一款像OPPO Reno6 Pro+这样本身游戏素质很优秀的手机。