有发烧的症状，有可能是和着凉感冒或者细菌病毒感染有关系。如果体温在38度5之内，可以用酒精兑温水擦拭的方法降温，如果体温超过了38度5，应该服用退烧药物治疗，要多喝点温开水，多吃一些水果和蔬菜，也可以做血常规等检查，确定病因再治疗。

怎样才能快速降温？

无论在哪种情形下，我都不主张快速降温。快速降温对于人体的刺激太大，会严重伤害身体的健康。我以为，高温之下，无论是工作还是其他事情，不要追求迅速降温，温度的大起大落，总体上讲对身体是有伤害的。如果是我自己，一旦遇到太热的情况，是停下手中的活，让自己的心静下来，心静自然凉。这样，便不会伤害到自己的心态。

快速降温是需要环境的。

在各种环境之下，你需要用不同的方式降温。

假如说你在沙漠之中，你懂得如何快速降温吗？

如果你选择降温，需要看你所在的环境是如何。

简单地说，假说你在家里没有空调，那就可以降温。

吃西瓜也解渴啊，或者喝冷水，加冰可乐也不错

如果很热，你可以去洗个冷水澡，也可以降温。

实在不行你可以去水上游乐园，也可以降温。

还有就是你在旅游的时候，可以用手掌堵住瓶盖，然后将矿泉水瓶倒置一下，然后将手上的水涂抹在手臂上，脸上，反复几次就可以达到降温的效果。直接倒水会很浪费水资源，降温效果不明显。

还有就是像地下室那种很容易降温。和室外比起来地下室的温度要低很多。

在家里你也可以选择打开冰箱在冰箱口站一会儿。

你觉得热，你可以跑傣族那边去玩一玩泼水节的节奏。

还有一种你可以跑去游泳馆游泳。在海滩的游泳。

如果还需要一种降暑降温的方法，那就去俄罗斯啊！或者高海拔地区的房间住着。那个真的挺凉快的，天然空调。

最后推荐你一个方法，心静自然凉，你可以来一次冰桶挑战。愿你清凉一夏关注乘风思绪，更关心你。

发烧怎么退烧？

发烧以后体温如果超过38.5度，需要及时服用退烧药，比如布洛芬颗粒或者是对乙酰氨基酚等具体的用法用量，需要咨询医生，同时要适当的喝一些温开水，如果体温在38.5度以下可进行物理降温，比如温水擦浴或者是用温凉的毛巾擦拭身体，或者是放在额头上，这样都可以降低身体温度，有助于退烧。

发烧退热可以用物理降温的方式。正午阳光的冷敷凝胶效果不错。可以外敷理疗，也可以用于物理退热。

怎样才能给人体降温啊？

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。

1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。

2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

3、热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。

4、喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。

另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。