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迅速降温需要一个电风扇，揭开机箱盖板直接吹，温度立竿见影，但不是长久之计要想一劳永逸，最好不要相信所谓的降温软件，无非就是降频，但是降频意味着玩游戏会卡顿，这个是硬伤，需要通过硬件来解决，最多装一个像游戏加加这种温度和风扇转速监控的软件即可笔记本的话只有加散热垫了，或者拆开更换硅脂，清理灰尘，更换转速更高的风扇。一般不玩游戏的情况下，CPU在40度以下，显卡在40度以下，硬盘在30度左右，主板在30度左右是正常，风扇转速因个体而异。如果是大型3D游戏，cpu和显卡可以达到70度甚至更高，硬盘在50度上下，如果硬盘超过70度，就会有数据丢失，硬盘损坏的风险。

玩游戏显卡温度过高可以使用以下方法：

降低游戏画质效果，降低CPU和显卡的压力

外接散热风扇，通过加强散热来降低温度

升级显卡，提升显卡性能以此降低显卡压力