首先应该是减少使用时间，其次还可以

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很多朋友害怕摔坏所以买来手机套来保护，手机套的使用会导致手机散热困难，尤其是充电的时候会导致主板的烧坏。

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手机屏幕上一般都有贴膜，这会导致手机屏幕散热不畅。使用手机贴膜的朋友，在充电的时候不能把手机屏朝下。

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其实过多的软件也是一个潜在的过热因素。所以我们要记得在必要的时候卸载部分软件，可以使用腾讯手机管家来解决这个问题。

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手机电池的损坏是引起手机发热的一个重要原因。电脑使用很长一段时间之后可以更换新的官方标配的电池。当然，内置电池不能换。

夏季降温，您准备好了吗？

感谢悟空邀请

夏季降温有很多的方法可以选择，水果中降温解暑的莫过于西瓜了，天热的时候，把西瓜在井水里冰一下，吃一块下去，仿佛可以感觉到每一个汗毛孔都散发着凉气，种了二亩西瓜，自家吃还是够的。没有西瓜可以每天煮些绿豆汤，也可以用井水冰一下，再放些白糖，味道也不错。还有现在基本上每家都有的空调，热的时候猫在空调房里，晚上凉快时再出去，这也是一个不错的方法。可是凡事都有一个度，我们为了去降温而伤害了自己的健康，这样就有些得不偿失了。

大家都知道，天是一样的天，温度是一样的温度，有的人特别怕热，热一点就会满头大汗，有的人就不会这样，这是身体给我们的提示，当我们出现了和别人不一样的表现，要去学会思考，不是我们怕热，而是我们的身体为什么会这样？无论季节怎么样变化，健康才是第一，不能为了一时的享受伤害了身体。

夏天来了，我们要健康的去降温，春生，夏长，秋收，冬藏，我们也要遵循这么一个规律。任何违背了规律的事情都不会长久。

你为什么会这么怕热，不是你怕热而是你的身体体质怕热，下面这几个图片是体质自测表，单项总分超过20就是相对应的体质了，需要针对的去调理。

即将进入六月，天气越来越热。酷暑天气下，夏季防暑夏季到了，做好迎接夏天的的准备了吗？那么防暑降温的小知识又知道多少呢！

一，充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

二、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

三、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

四、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。