方法一：家中各室间适当用敞口大盆装满凉水放在地面上，这样即可降低地板与室内空气温度，同时可以将毛巾、浴巾泡在水中，外出归家则可晚时擦拭身躯与涮脚与冲涮凉鞋，甚至草帽等不怕湿之物，以达到降温目的，切记每天一换水。有条件的家庭，每人要各用一个盆与毛巾，以防止互相传染疾病。行车的司机师傅可在身边备上三至五瓶冻矿泉水，热了等待绿灯与迎接乘客上车时，晚时可以用手握之，放在汽车风挡玻璃底部，自然会使驾驶室周边的空气降温，还可用大号的各种饮料瓶，将瓶盖钻出许多小孔，形成一个小喷壶，当乘客走净时，则可喷洒车厢内地面与擦拭机器盖子，最好在机器盖右侧放一桶凉水，水面可放几支筷子或小木条，则防止水向外溢出。水内泡上三五条毛巾则可随时擦拭身上汗水，可一举两得。

方法二：要自备一些防暑降温小药品带在身边。如，清凉油、霍香正气水、仁丹、十滴水、避温散、风油精等，热了可随时在太阳穴处、头、颈、腋窝处抹上点清凉油，含上三至五粒仁丹，再喝上一管霍香正气水，保证你感到清爽，同时在自用之时还可帮助他人解暑。

方法三：做好暑天自身降温防护，外出要坚持戴草帽、穿薄衣与撑伞，草帽一是可用来遮小雨，二是可遮阳，三是休息时将衣物放于帽盔之中，以防沾尘土，酷暑难耐，则可把草帽放于凉水之中浸后戴在头上

怎么降温?

楼主，如何降温如下：

1.出行防晒 2.多饮用一些含盐分的清凉饮料 3.体弱者要少外出 4.别等口渴才喝水 5.充足睡眠,但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。(夏天的时要多吃蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等

夏天降温的好方法有那些？

开空调..开电风扇..

或者去游泳之类的。。不过不知道你会不会游泳呢。。呵呵

吃刨冰 吃西瓜 吃冷饮。。能不出去就不出去。。

嗯..就这些

其实楼上说的到冰箱里也是个不错的方法。。

原创 希望采纳

夏天可以降温解暑的好办法？

炎夏，消暑降温的好办法


炎炎烈日，酷暑难当。人们尽可能地少穿衣服，喝冰镇水，保持室内过堂

风，或者一天到晚躲在空调房间里。这些方法中有些对人体健康十分不利。

天气炎热，人体内产生的热不容易散出来，胃肠温度也会比较高，人喝了

汽水之后，汽水能把人身体里的热量带走，使人感到凉快。不过如果突然喝进

大量冰凉的汽水，胃和肠受到过冷的刺激，胃肠的肌肉和血管就会使劲地收

缩，引起胃肠抽筋，造成肚子疼。同时，汽水含糖较多，喝多了肚子会胀，

降低胃对食物的消化能力，所以天气炎热时，不能贪凉快而大量喝冰镇水。

过堂风有降温效果，但容易引起头痛背痛，尤其对老年人及体弱的人不

利。长期在空调房内也不是最佳选择。因为温度变化大，人出入时易着凉和得

热伤风。当然，在大热天里，更不适应喝酒和饮咖啡，因为酒类可使人的血管

扩张，对患心血管病者可能会造成致命的伤害。

要消暑降温，最佳的方法是多饮水，即使不口渴也要多喝水，最好是喝茶

和矿泉水。夏天喝茶特别解渴。因为茶叶含有多种营养物质，可以和口腔里的

消化液发生化学反应使口腔得到滋润，消除口渴的感觉。此外，茶叶中的咖啡

碱等物质进入人体后，会影响体温调节中驱，加快散热，促进身体内部废物的

排泄，使整个身体感到凉快、舒服。