1、物体表面涂酒精，酒精迅速蒸发大量吸热，从而降低物体温度（汽化吸热）
2、用低温物体与之接触，热量从要降温物体低温物体，从而降温（无外界干扰时，热量总是从高温物体传到低温物体）

小儿高烧的物理降温方法有哪些？

用酒精给宝宝搓 前胸 后背 ，这是不正确的，酒精最好不要直接涂在胸前及背后，这样一下子会降温过快，毛细血管会收缩，反倒不容易通过血管降温。正确的做法是把酒精搽在大血管暴露处，比如腋下、大腿根部等。

物理降温都有什么好方法

发烧物理降温
的最佳方法：温湿敷或凉水袋都可以物理降温。发烧一般都是有原因的，比如细菌或病毒感染，如果病因没有解除，体温不容易退，但是每个孩子体温调节能力不一样，有的孩子可能退热慢一些，服药效果不佳时可加上物理降温。洗澡温度在三十七八度就可以，洗澡的室温一般在二十到二十二度。发热期间不能穿太多，可多喝热开水，最关键的是找出病因对应治疗才有效。

怎样物理降温效果更好

1、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法。水的温度32~34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 2、多喝温开水、青菜水和水果汁。

如何做到发热时有效的物理降温呢？

首先尽可能保证婴儿液体摄入。退热过程主要是通过皮肤蒸发水分而实现。若体内水分不足，退热效果受限。再有，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。还有，洗温水澡、温热毛巾湿敷也是很好物理降温的方法。冰袋或冰贴也会有一定效果。退热效果不好的主要原因是体内水分不足。婴幼儿生病时多不喜喝水或奶，家长一定耐心少量多次喂，以增加体内水分，利于退热，否则服了退热药也达不到预期效果。再有，排尿和便过程都可利于降温。总之，退热的捷径不是从药物（退热药、抗生素等）出发，而是增加体内水分和适宜物理降温。小儿心脏力量较弱，每次心脏搏动达到手脚末端的血液少，平日会出现手脚偏凉于身体的现象。发热时，人体会动用更多血液到体内重要脏器，手脚就会越发偏凉。使手脚恢复温热的方法是有效的物理降温，但不包括多盖、多穿的捂热法。捂热易使热量积于体内诱发热性惊厥；也可捂出大汗引发脱水。