俗话说，基础不牢，地动山摇，既然补，就从高一基础补起，先打好坚实的基础。

如果从高二开始补，因为知识的连续性很强，一是补起来不顺畅，二是费力气，效果也不会好。所以还是从高一开始补吧，祝你成功。

建议:从高二开始补。做题时涉及到高一的内容时，再去复习高一的那部分。

这样做的好处就是，倒逼自己学习，因知道自己的需要，才能更牢靠得记住知识点。而且也知道高内容如何迁移和使用。

坏处就是，做题时不能一气呵成，总是磕磕绊绊的。时常怀疑自己是否胜任物理的学习——经常有挫败感。但是效果绝对好，当然你需要一个强大的心脏才行。

还有一个折中的方法——自己先复习+在找老师间歇性地补习。补习不需要天天去，只需要遇到自己无法解决的问题时，记录下来，然后再问去老师。然后再请求老师找相类似的题目巩固。

一句话，要想进步快，就使用这种方法！所用资料为平时老师上课所使用的练习册。

总之，补高二，当发现哪里不会时，再补高一相关的内容。与高一结合比较紧密的分别为:是静电场受力及能量，通电导线在磁场中的受力和粒子磁场中的偏转……，搞清楚了一些，高一的知识也就差不多了。

如果从高一开始补习，刚开始补简单的地方，还是很顺利的。但是整个高一补习完，所需周期比较长。