你好，我是一名北大在读博士，当过8年高中生家教。

我写过一本书《直击高考漏洞》，书里面对如何提高高中物理成绩给出了详细的方法，对历年高考物理考试大纲进行解读与研究，能让你在考前快速提高学习成绩，成为考试中的黑马。此外，书中也对如何冲刺高考给出了具体方法与建议。

如果有需要领取这本书的同学与家长，私信：领书，就可以免费领取。

物理更多考查的是逻辑思维与理解能力，计算上面并没有过大的难度，但是很多同学反应，物理学不会。有的学生，上课能听懂老师的讲课内容，但是做题的时候总是没有头绪，无法下手。

我的建议是：如果你大部分的物理知识无法运用在题目中，那你就把物理课本从头到尾地背一遍，把基础知识掌握之后，再谈做题。如果你的物理成绩属于中等，需要拔高提升成绩，那么在保证课上内容完全做完与掌握的基础上，做一些辅导资料。

物理学习有很多的技巧，仅靠刷题与大量努力远远不够。而在做物理辅导书的时候，一定要结合自己的学习水平，难易程度居中，如果超出自己的范围，这种学习就是做无用功。

我为大家整理了高考物理冲刺笔记与学习方法，如果有需要领取的，私信：方法，就可以免费领取。

物理在理综中占分最多，也是需要花费最多的时间去做题，所以物理决定着理综的成败。

希望这些资料能够在高考中帮助到你。

你好，看了一下回答，觉得身为物理老师的我也应该出来说几句。

第一，看书是没用的，背书也是没用的，我教这么多年物理，没见过学生看书就学好物理的，但有一点是有用的，那就是教材上的课后习题，因为很多高考命题都是课后习题的变式或延伸。如果平时学习有剩余时间，可以将教材上课后习题刷一遍。

第二，课堂45分钟是最重要的，如果你的物理老师有丰富的教学经验（至少带过几届高三的），那么请你认真对待TA的物理课堂讲解，因为按照习惯，TA会将所学内容总结得特别全面和到位，除了知识点，题型，还会有解题方法和技巧，这些都是课本上没有的，也是课外资料上没有的（有些课外资料是总结了的，但一般不系统）。

第三，自我实践很重要，物理课光听懂是没用的，你听得懂，其实大家都能听得懂，但自己不动手，照样不会做题，自己不多练习，照样做题慢，考试时间就那么点，不是给你慢慢求索的，是让你做题稳准狠，速度很重要，平时做题没有自我要求，跟逛菜市场一样，考试肯定时间不够，尤其是高考。

所以，最迟从高三开始，就应该做限时训练。

第四，如果实在课堂上听不懂，那就想办法参加课外辅导，如果觉得线下辅导比较贵，网上有大量的视频课，几百块钱而已，而且都比一般学校老师讲得好（这点我可以拿人格担保），跟到视频课自己学，一点一点来，或许经过一段时间，你就会有很大进步的。

第五，题主问到学习高中物理如何开窍，这个问题问的很好，也是我最想说的，因为我可以负责任的讲，学习高中物理，是可以“开窍”的。那么从哪里开窍呢，就是高中物理中的很重要两个章节，一章是牛顿第二定律，另一章是机械能，分别在必修1和必修2。为什么说学好这两个章节就可以开窍了呢，因为这两个章节内容阐述了整个高中物理的关键词～力、运动、能量（如果用5个字来总结高中物理，没有比这5个字更精确的了），牛顿第二定律的核心思想就是力和运动的关系，机械能这一章的核心思想就是能量转化和能量守恒，而你到高二，会发现之后所有的内容都会是围绕力、运动、能量几个关键词展开，比如静电场要学习电场力（场强），电势能，电势差，还有带电粒子的运动，再比如在磁场中要学习安培力，带电粒子在磁场中的圆周运动以及在复合场中的运动，电磁感应那章更不用说，是整个高中物理动力学和能量综合性最强的一章。包括热学，光电效应，原子物理，都牵扯到能量守恒的概念。

所以说，如果高中物理没学好牛二律和机械能，高二或者高三肯定会出问题，因为这样的学生我见过太多了。

我从事高中物理课外辅导10年，10年高三一轮复习，高中物理都讲过100多遍了，所以我上面的都是肺腑之言，希望能帮到你。