如果能上到楼顶搞个防漏，在属于自己家的区域然装上水，如果上到楼顶那就在窗台或者窗前种点绿色植物，最好是偏热带地区的植物，因为吸水速度快，加快降温

夏天住顶楼的降温方法包括以下几点：

1、通风降温法：需要合理启闭门窗，在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝。

2、绿植降温法，利用阳台绿化、庭院绿化。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，即可观赏。

3、水分蒸发降温法。在室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热。

4、注意环境的视觉影响，整洁的室内环境也会给人清凉之感。夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。如果室内非常凌乱的话会给人烦躁之感。

5、搭建隔热层。即在屋面上层、房顶上面安装建筑材料进行房顶防晒隔热屋内保温，使最顶楼层不会受太阳辐射而温度过高，提高最顶楼层舒度。

户外暴晒后，如何给肌肤快速降温？

谢邀。

现在这个天气，面对夏天高温其实想要不被晒伤，真心得多上点手段才行。我个人自用的方法，觉得还行，如果觉得可以不妨试下哦。

既能给自己降温，也能防止中暑，你不妨这么做：

1，早上化妆一定要用防晒产品

不管是防晒霜，还是隔离霜，你得有一个。它们是皮肤对抗紫外线的重要防线之一，要谨慎对待。我的皮肤是稍微有点容易过敏的，所以为了安全起见，我使用的都是物理防晒产品，不会与肌肤起太大的反应，建议尝试。

2，出门要用防晒伞

防晒伞不是雨伞，虽然也能当作雨伞用。但它是有着防紫外线涂层的，不管是黑胶的还是PG布的都行。只是黑胶的还有着很好的隔温效果，这样的高温天气里，非常建议尝试哦。

3，常备防晒喷雾

出门时候补妆不好办的话，可以常用防晒喷雾，觉得脸上太烫，就随手喷一喷，简单方便，真心挺好用的。

去沙滩的话，长时间暴晒，全身来一遍防晒油也是可以的哦。这就要看你自己到底去哪里，每天被晒的时间长短了。

退一步来讲，就算不是防晒喷雾，单纯的补水喷雾也是最好常备一个，经常喷一喷也是会好太多的哦。

4，要不要带扇子？

怕晒的话，建议还是带一个比较好，坐下休息什么的，给自己降温也方便。

5，多喝水

这样的天气出汗的情况实在太多了，加上持续的高温，如果不能及时补水，很容易让人中暑脱水，所以经常喝水是非常必要的。但是为了自己肠胃考虑，常温的水就好，尽量别喝下太多的冰饮哦。

口味不对，可以尝试调成清淡些的柠檬水，或是蜂蜜水，还是很好下肚的哦。

6，晚上睡前敷一下面膜

以补水的为主，美白的刺激性太大，我是一般不用的。也可以敷一下黄瓜片，柠檬片之类的。

希望能够帮到您。

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第一时间要冷敷。可以利用手边有的东西，如冰的矿泉水、牛奶瓶，在发红的皮肤部位冷敷。如果有平时常用的不过敏的冷敷面膜更好，如胶原贴面膜等，可以促进皮肤的修复。但是要记得冷敷的时间不要过长，也不要温度过低，间断敷即可，否则血管收缩过久反而会因为温差而反射性扩张，久而久之甚至会造成血管调节紊乱，使敏感泛红进一步加重，首先，要轻轻地清洁面部，洗去脸上的化妆品。其次，在脸部喷些补水喷雾，帮助皮肤降温，同时把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身体发红的部位15—20分钟。最后，为脸部、脖子敷上一张晒后修护面膜，也可以用保湿面膜或凝胶质地的保湿产品代替，有的一些化妆品喷在脸上有清凉的感觉，如酒精，但那只是一种降温错觉，因为酒精是通过挥发带走热量的，而且有可能刺激皮肤，更容易造成皮肤敏感，所以不建议使用。薄荷也是一种很常见的清凉剂，可以刺激神经末梢产生清凉的感觉，但是薄荷外用会导致血管扩张，对皮肤不利，不能经常去使用