学生的学习往往是这样，听不懂的时候问老师或者补课，听懂了就去刷题。殊不知刷题也有讲究，错误的刷题模式不但浪费时间还打击自信心。为什么这么说呢？听老李分析一二。

先解决题主的问题，题主想通过做练习巩固高中物理基础题型，于是乎就想买本练习册，刷题。

老李想说的是:同学们在刷题之前应该先进行自我审视，找到自己存在问题的地方，然后再从练习册中找到对应题型进行练习。这才是正确的刷题步骤。

而现实中我们看到很多同学学习非常努力但是学习成绩并不突出，主要原因就是没有按照正确步骤进行刷题。刷题要带着问题去刷，刷能提高自己能力的题。随便买一本练习册，从头刷到尾，是非常糟糕的做法。练习册上有非常简单的题，同学们做了完全是浪费时间；练习册上太难的题，同学们做不出来会打击自信心。

因此老李提出一个观点:刷题之前进行双向筛选。先筛选出自己存在问题的题型或知识点，再从练习册上筛选出适应的题型，这样做可以事半功倍。有些时候同学们很难做到这一点，这时候可以借助老师和家长完成刷题前的筛选工作。

最后推荐几本不错的练习册《教材全解》、《一遍过》、《高考必刷题》。

我是物理老师老李，感谢您的阅读和关注！

如何提高物理水平，做好基础理综物理大题？

谢谢邀请。

读了三年高中并参加了高考，这是一种积累、一种优势。有热爱物理学习的动机，这是成功的保证。高考以总分获得越高“论英雄”，所以不光要做好“综合大题”，小题也不能忽視。建议:

1.复习迎考中，不急不躁，利用你比应届高中生的优势，全面按章节把物理基础知识复习一遍，复习时可做一些选题、填空、问答题，以巩固知识点。因为理综物理基础知识占比例还是很大，如何你能在考场上在较短的时间里把这些分数轻松收入囊中，将为自已解答“综合大题”迎得时间和胜算。

2.“物理综合”大题的特点之一是与最新前沿科技“沾边”，但那是“花边”，要抓住主要问题，用物理（或数学）方法解题。

3.“物理综合”大题也多与数学、化学、生物、外语甚至历史地理知识结合出现，要在复习练习中学会“排除干扰”，厘清物理线索，尽快进入解题状态。

4.“物理综合”大题也可能是实验题。所以中学物理，生物、化学方面的基础实验也一定要熟悉实验方法和步骤，理解其实验结果以分析解决这类“综合大题”。

仅供参考，预祝你高考成功，获得优异成绩！

高三党，基础不牢，成绩还好，物理基本知识弹力题就不会，咋办？

高三的一轮复习已经结束了，距高考只剩一百余天，剩下的时间俨然不多了。这个时候提分从基础开始来得及吗？其实是绰绰有余的。只需要掌握几个细节，从基础提分其实有更大的弹性空间。

首先，仔细回顾一轮复习中的概念。并不会因为物理是一门理科的学科概念就不重要了，恰恰会在概念中隐藏很多考点，而这些考点在一轮复习中老师都会予以细致的分析和讲解，这个时候一轮复习的笔记就很重要。

就以题主举的弹力的例子来说。弹力的定义是“发生弹性形变的物体由于想恢复原来的形状而对与它接触的物体产生的一个力的作用。”因此我们能够从发生弹性形变的条件中推断出弹力产生的条件是“接触且挤压”，从对与它接触的物体产生力判断出这个力的方向由被挤压物体指向挤压的物体。

一轮复习的时候，会对基础内容予以系统的归纳和整理，诞生很多有用的模型，既可以用于分析推导，也可以进行背诵考场上直接套用，所以这些模型很有用，对于基础知识弱的题主来说，千万不要放弃。

如果一轮复习的时候笔记并没有认真去记，也可以购买基础型的辅导书进行翻阅和巩固。例如全国卷的《高考帮》，诸如此类。此外，题主也不要忘记学校下发的一轮复习材料，一般来说那本书上也会有这样的基础知识。基础知识很难啃，因为知识点枯燥乏味，看的时候毫无兴致，所以这个时候还是需要自身的意志支撑。

其次，紧跟高考的指挥棒。每年高考考什么，怎么考，原题才是最关键的。所以高考真题，尤其是去年的真题才是最有意义的一套题。题主肯定做过去年的题，但是再拿出来做一次还能不出错吗？事实上以小编的经验，哪怕临到高考再做做了不知道多少次的真题还是照样会出错。因此啃透吃死高考真题势在必行。

这需要题主找到一套去年高考真题（可以多复印几张，或使用铅笔作答），先按高考的标准一遍做下来，订正，把不会的题挨个揪出来。一般在答案详解里面都会写出该题的考点，如果没写可以自行百度搜索，然后再找到一轮复习的那个辅导书，对应该考点的题再刷一遍。这个工作最好每个月都做一遍，可以每个月固定两天专门挑出这个时间，也让自己休息一下，毕竟高考的作息较平时更轻松。

哪怕基础很差，这一步也是可以做的，毕竟高考再怎么难也只是一套题，刻意在一套题上花时间，啃透是很简单的事情。此处推荐两本练习册。

《高考必刷题》的分题型真题练，是把前几年的高考题进行分类整理。等到啃透去年高考题之后这本书是基础提分的关键。

还有就是《试题调研》。毫不夸张的说，题主就是被这套书从高考的莘莘学子里救出来的，这套书每月一本，很薄很小很便宜，没有多少题，绝对不会给高三的题主增加什么负担，只需要读上面的例题，然后再看例题的解析，学习思路，套进类似的题。每天一道题，所有考点都能看到绝对来得及。skr（？

最后，抓紧课堂上学习的机会。高三的时候老师的讲课节奏很快，基本是卷子为主。讲到一半很容易出现没听懂的情况。这都是正常的，哪怕基础再好也会出现。这个时候要做的就是把老师讲课的内容抄下来。你别管他讲的啥，只要是板书你就抄（反正写的东西已经不少了不差这点儿）。然后自习或是下课时间再花时间。去问老师问同学也好，你自己抠也好，笔记都是开导思路的第一步。理科学科嘛，没有思路也很难解的下去。有了笔记后续的错题本之类的整理工作也简单一些。

说到错题本。挺多人强调这个东西重要的，我个人没什么见解。我们的错题本是学校要求做的，我说句实话，别人不知道，反正我是不看。题太多了看不过来。题主做不做还是看个人习惯。离高考就一百天了，提分才是最重要的，为了完成任务去浪费时间是真的不值得。

分享了一些方法，最后给题主说一些心里话。

我在高三刚开始的时候理综只有不到二百分，高考理综249，绝大多数都是物理提上去的。这个东西远远没有看上去那么难，不是风凉话也不是事后诸葛亮，接下来的一百天你会在题海里发现物理真的很单调，很套路。只是各种花里胡哨的题干让人看着眼晕，有时候做一堆题，发现公式用了就那么几个。

基础很重要这句话谁都知道，但是在距离高考只有一百天的现在，提分才是最重要的。哪怕我基础不牢地动山摇，只要我上层建筑摞的高，高考后塌不塌谁也不管。虽然这句话很毒鸡汤，但是时间已经这么紧张了，打地基真的来不及。只是没有基础知识刷题就不能有效率所以才强调基础知识。

如果真的想要走捷径，那就背板背模型。但是现在还远远未到这个极端的时候。背板是在五月份的时候，如果物理仍然不及格，就要开始这样硬性提分。只是如果高考没考你背的模型，就满盘皆输。所以这是下下策。现在开始简单补补基础，再配合刷题和以后的背板，真的能提很多分。

只要你不放弃，多走一步都比现在更靠近终点。

最后祝题主高考顺利，学习进步。加油。