体温偏高要先确定是什么情况下的体温偏高！

如果是感冒发烧了，造成体温偏高！那么我不建议你拿温水来冲凉，你应该赶紧去看医生，吃退烧药！

如果是天气炎热，你感觉体温偏高！而没有其他疾病的话，用温水冲凉那是最好的了！而且比用凉水来冲凉，还来得健康！

在用温水冲凉的过程中，可以打开汗孔，排出汗液和废物，加快体温的降低！

而恰恰洗凉水澡是不可取的，凉水澡会刺激人的皮肤，促使人体产生更多热量来对抗寒冷、维持体温！

奇妙吧！

除了温水冲凉，再给你推荐一个小方法！喝热水！喝热水也会使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，汗腺分泌增强从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，使体温下降！

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一般体温不是特别高的时候，物理降温最好用温水。凉水会刺激体表动脉血管收缩，不利于血液将体热运输至体表散发。温水降温的原理是通过水分在体表蒸发，将热量带走，起到降温效果。在体温特别高，如中暑时，应该使用凉水冰水全身湿敷、洗胃、灌肠、浸泡等方式物理降温，这时通过热传导方式迅速降低体温，由于降温过于剧烈，且有使体温过度降低的风险，一般体温升高不采用。