就你而言，我先做个定义，第一：高三基础很差，第二：马上要高考，只有100天，还有其它学科要学习，没有太多时间从头开始学。第三：只想把成绩提高到60分，不求太好成绩。我给你一个省时省力的方法，你买本从高一以高三的物理母题库从头到尾做一遍就OK了，保证60以上。把物理书放边上，为了省时间那些母题中你一看就明白的，如果是选则题，你就随手做了，如果是应用题10题里面认真做一题，其它9题把对应公式写出来，就跳过去不用做计算。这样你就不会花太多时间在已经会的题上。重点是你不会做和感觉模糊的题，这时候，你就要翻对应物理书章节，把有关的公理定理公式背下来看明白，看不明白就问老师同学，之后认真做题。母题的定义就是最基础最简单的题，所以不会出现大题和难题，所以你也不用担心题太多太难什么的。做好这些60分就没问题了，应该能到70分以上。 还是那句话：母题一定要做，一定要会做，拿下母题，成绩就不会太差。母题要是不会做，大题拿出来也看的头疼。母题还能起到帮助理解和记忆定理公理公式的作用。遇到不会的母题，再反回去看公理公式，还能起到补漏的作用。以下是我给一个高一差生的解答，区别是他还有时间：先把书上所以公式都背下来，然后对照公式，把对应公式所代表的意思都理解下来。先不要去做大题和混合题，上面这些只要多花点时间，应该不难做到吧。这样就能拿下考试75％以上的分数了。如果能买本母题库类形的书最好，母题库的题都很简单，只是为了更好的记住，公式和理解 公式的作用。如果你成绩很差，我强烈建议你不要做大题和难题，有那精力还不如发在母题上。如果你成绩还可以，当你感觉做母题没什么压力，这的时候你就可以尝试做大题和难题拿下剩下的25％。我不是专业的老师，只是我高中的时候物理特别好，就以我的经验而言：前一天把第二天要上的课，自己先自学一遍，看的明白的，不用理，看不明白的地方记下来。第二天上课时老师说到这时，就认真一下。如果还不会就下课再问老师。每次都要把那些公理定理还有一些公式背下来，并要弄明白这些理解好公理定理公式所以表达的意思，这个是学习物理的重中之重，而这些公理定理单独分开都是很好理解的。你成绩差能做到以上就可以了，花的精力不是太多，轻轻松松，又能拿到考试大部份分数。如果要做大题和难题的话就要花数倍以上精力才能拿下剩下的25％的分数。还有一个如果下课后还没能明白的（基础和母题，大题可以先不管），一定要厚起脸来问老师问同学，在下第二天课前弄明白，因为物理很多时候前面的课的内容是后面课的内容的基础，如果你前面没弄明白，越到后面就越难学。母题一定要做，一定要会做，拿下母题，成绩就不会太差。母题要是不会做，大题拿出来也看的头疼。母题还能起到帮助理解和记忆定理公理公式的作用。遇到不会的母题，再反回去看公理公式，还能起到补漏的作用。

加油，朋友。我在物理方面很有经验，希望对你有帮助。现在已经到了高中了，遇到这样的情况只有硬着头皮、下定决心――练!要有耐心，要舍得下功夫。不要性急。路只能一步一步地走。你已经比人家拉下了许多，只有投入足够的精力，把这个“练”，补上去。只有通过这样的补，你的思维能力才会得到提高，能力提高了，即使将来有关的知识你不一定用得上了，但是，你通过训练形成的分析问题解决问题的能力，将会成为你终身取之不尽用之不竭的财富。练首先要重视基础题的练习。教材里配的练习，大多数是很基础的。练，就要注意做之前，先把有关的知识搞清楚，而且要在头脑中形成印象，做题的时候，不需要翻书，能在头脑中精确地、迅速地回忆，引用。如果对有关知识的理解、掌握没有达到这种水平，就不要做题。只有在不需翻书能精确地回忆、引用的基础上做基础练习，才起到基础训练的作用，才能通过基础练习巩固所学的知识，才能为以后复杂难题的求解打好基础。否则，象有的同学做到题，想不起来就去翻书，一边抄公式一边做，这种练习，只是做样子，花架子，永远也练不出真功夫。遇到做不起来的难题，如果百思不得其解，那就暂时放一放，搁在那儿，做个记号，过一段时间，再拿出来研究。路是人走出来的，练习是人编出来的，所谓百思不得其解，意味着功力尚浅，先搁一搁，把时间用来研究另外那些力所能及的练习，练到一定的程度，前面做不起来的难题就会变得不那么难了，过一段时间回过来研究的时候，甚至会一下子就明朗了。尤其要注意的是，不少同学的难题是在课外资料上遇到的，那些资料常常不顾同学们知识和能力发展的实际进程，把高三的同学都感到比较困难的题目放到高一初学者的所谓同步练习、单元测验当中，这样的题目做不起来没有什么大不了。同学们千万不要急于求成。一定要把它们暂时放一放，将来练到一定的程度再拿出来做，恰好用来检验自己的实力。所谓难题，往往是问题本身比较复杂，涉及的知识比较多，有些关系不是一下子看得清的。那就要分析。什么叫分析?首先是把问题的条件、待求的目标，一一辨认清楚。小学数学老师一开始教我们做应用题的时候往往教我们边读题，边划出已知条件、待求的目标。到了高中，做复杂的物理题，我们不妨还用这一套。别看它简单，这就是基础，基本功。有的同学读题目读了好几遍，题目到底讲的什么过程，有哪些条件，都说完整，丢三拉四甚至走样，怎么可能求解?因此，分析的第一步，就是老师常说的，要搞清题意，要搞清楚题目所说的物理情境、物理条件、物理过程。所谓物理情境、物理条件、物理过程，就是联系有关的物理知识想一想，把一些日常用语、日常现象转换成物理语言，看看它们涉及那些物理概念、物理规律、物理关系。凡是可能涉及的，都要鉴别一下，确认清楚，不要含混，不要混淆，不要搞错。为了落实，也为了便于分析思考，要在草稿纸上用图和式把它们表示出来。反映运动过程的简图，要画得便于分析物体的位置变化过程、关系，需要视为质点处理的物体，明确起见要标定它的代表点，要标出表示有关物理量的字母、已知数据，写出有关的关系式。受力图，要尽量画得规范，方向不要搞错，大小关系要尽量符合实际。电路图要标明有关的电流、电压、电阻，以及它们的关系式。矢量合成图、函数图象都要画得尽可能准确。凡题确认的物理量、物理规律、物理量的关系，确认一个，标出一个。顺藤摸瓜，一一列出，往往列到一定的时候，路就豁然开朗了。如果还打不开思路，那就再读题，看看刚才的梳理是不是有什么遗漏，漏了条件或漏了知识、漏了关系。这时候往往要注意把问题或者所研究的事物、过程进行分割，按照实际或者根据知识之间的联系，把它分成两块、两段、两个方面、两个小问题，或者是更多的部分，每一次分割都注意思考和发现分开的两部分之间的联系和区别，相同和不同，不变和变化，列出新的关系式。所谓分析，就是分割，化大为小，通过化大为小来发现、来简化。有时候，需要反过来，把原来研究的两个或者多个部分并为一个整体来看，看看会不会有什么新的发现，这就是综合。无论分析还是综合，作为物理问题，往往都要用到物理的知识，物理的概念、规律、方法。另一方面，物理现象常常与时间、空间的有关，因此要注意从几何的角度、从先后顺序的角度想一想，物理现象又常常是日常生活中的现象，还要注意从调用常识进行判断和思考。总之，使尽浑身解数，只要有理有据，能解决问题就行。科学家、发明家常常也就是这样思考、分析和解决问题的。只不过他们掌握的有关知识更多，解决某一方面问题的经历更丰富而已。有的同学感到这样太复杂了，太费时间了，太伤脑细胞了。其实正是这样复杂地连续地用脑，才能使你的大脑变得发达起来。正常情况下，人的一生，大脑的脑细胞通常只被利用了百分之几，绝大多数脑细胞是闲着的，资源严重浪费，很可惜的。趁这青春年花，借助高考的压力，多动脑筋，激活开发我们的大脑，让我们变得更加聪明起来，有什么不好呢?正是因为物理比较难学，物理问题比较复杂，所以经受过物理课程训练的人，常常会能力更强，智慧过人。加强对公式概念的理解。我高考复习的时候，首先是把公式之间的联系搞清楚，什么时候该用哪个公式，头脑要清晰！我觉得，你可以买一些总复习的资料书，多看看上头的例题和讲解，好好琢磨琢磨讲解中的公式应用和应用时的方法以及规律，这样倒也可以脱离题海战术！参考书上的例题往往都是精华，我建议你使用王后雄备考书系列，这书专对大考是很棒的。以上都是我的学习经验，希望对你有帮助。