引言：由于护理或饮食不当，幼儿发烧是很常见的，父母不要过于担心，很多新手的爸妈对小儿发烧的认识不够科学，在孩子发烧的时候不知道如何正确的处理，这样会影响宝宝的病情。在刚刚开始发烧的时候，应该采取的是物理降温。可以避免使用药物对孩子有影响。那么物理降温常见的方法都有什么？需要注意什么？

一、常见的物理降温方法

用温水敷，用温水敷可以帮助宝宝散热，准备好温水，大概在30度左右，将宝宝的衣服解开，毛巾沾湿，用温水毛巾上下擦宝宝的身体，10分钟换一次毛巾；用冰块敷，将塑料袋装入自制的冰块绑紧，多套两层，防止冰块露出来，然后在外面包上毛巾就可以了，将做好的冰袋放在宝宝的腋下，颈部，放后脑勺枕着都可以。这样可以尽快降低头部的温度，避免高热对大脑的影响，用冰袋的时候一定要注意防止局部的皮肤被冻伤，如果宝宝出现脸色发青发凉，这个时候要立刻停止使用；使用退热贴，将退热贴取出来，撕开透明的胶膜，然后贴到额头或者太阳穴上，用退热贴后体温仍然持续不降，这个时候要及时的去医院就诊。

二、注意事项

宝宝发烧除了细菌或病毒感染外，环境因素也会引起发烧，如果温度太高或者衣服穿的多，包的比较严，都有可能引起发烧。所以在宝宝发烧后要降低周围环境的温度，清凉的环境有助于宝宝散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通，如果在夏天不要让风扇对着宝宝吹，但是可以使用风扇来加速空气流通，发烧时全身散热的地方以皮肤的表面积为最大，所以在发烧时不要穿太多的衣服，比较小的孩子可以将包被解开，这样体温容易降下来，总之在宝宝发烧的时候要少给孩子穿衣服，方便孩子呼吸。

宝宝发烧的情况比较多见，当宝宝发烧时，家长朋友切勿过度担心，首先要做的是通过物理降温的方法来调节宝宝的体温，这样才能帮助宝宝退烧。那么，宝宝发烧物理降温的正确做法有哪些呢？下面就为大家介绍四种物理降温的方法。1、多喝水多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。2、温水擦身用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。3、酒精擦浴婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。4、降低环境温度孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。