在日常生活中，由于天气冷暖不定，小孩子很容易就会感染病菌生病发烧，尤其是发烧对于孩子来说，是比较常见的一种生病。但其实物理降温可以用来改善发烧甚至退烧的。

方法一：冷毛巾冷敷。当孩子发烧时，父母可以将毛巾浸入冷水中，拧干后敷在孩子的额头上，这有助于调节孩子的身体温度。这是因为毛巾上水分的蒸发可以带走一些体温，从而避免严重的发烧症状。因此，儿童发烧后，此时可使用冷毛巾进行冷敷，以达到退热的效果。

方法二：使用退烧膏。儿童出现发烧症状后，此时最好的物理降温方法是使用散热贴片。一般来说，退烧药贴片也是用物理冷却的原理来帮助退烧。前额贴上退热贴可以有效帮助降温，从而避免儿童出现严重发热症状。一般来说，家里有孩子的花，这些急救用品需要备在家里，在发烧症状出现后及时使用，这样也能达到及时的良好的降温效果。

方法三：酒精擦拭冷却。当孩子出现发烧症状时，如果此时情况严重，那么可以用酒精擦拭身体，用35%的酒精擦拭身体，并通过蒸发酒精来消除体温，这也有利于降温。当然，要注意的是，正常情况下，用酒精擦拭身体时，应避免将酒精擦拭在脆弱的皮肤上，以免引起不良症状。一般来说，酒精可以擦在孩子的前额、背部、胸部和腋窝，这有助于有效退烧。

给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。 如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。