宝宝物理降温的方法：

1.多喝水

多给孩子喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效,适合于所有发热的宝宝。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水,这个时候喝水是最重要的事。

2.温水擦身

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法,适合各个年龄阶段的孩子,水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴,水温比体温稍低就可以,温度太低孩子不容易接受。

3.使用退热贴

退热贴面积很小,退热效果有限,对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些,。冰敷由于太冷,可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩,阻碍散热。退热贴只是一种辅助措施。

宝宝物理降温的注意事项：

1.降温贴不宜半岁以下宝宝使用,因为宝宝不会转动身体,会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

2.高烧不适用物理降温

3.酒精适用类型：酒精擦浴适合于发热较高的患儿,但是注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

宝宝物理降温的方法及注意事项：1.多给孩子喝水孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。。2.不要给孩子捂汗孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达到退烧的目的。3.把孩子手脚搓热如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。4.用温水擦拭全身用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。（孩子的皮肤比较嫩，要轻轻擦拭)5.给孩子洗温水澡若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡。6.毛巾冷敷头部将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次。7.额头贴退热贴如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用。物理降温只是配合治疗的一种方式，不能只依靠物理降温，这样是不能痊愈的。特别是宝宝发烧到38.5度以上，就要去医院就诊。