发烧物理降温方法

物理降温利用冰块、冰毛巾、温水或者酒精进行治疗的一种降温方法。

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法：主要是利用冰块、冰毛巾、温水或者酒精进行治疗的一种方法，针对发热的病人。使用这些方法的时候，主要是针对血管比较粗大的部位放置或者擦拭，使血管通过对外界的热量传递或者使血管扩张，造成扩张局部血流速增加，热量散发出体外，这是一个散热的过程，物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：

1.将冰块、冰毛巾用毛巾包裹，颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。

2.将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿拧至半干或蘸湿温水的毛巾轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。但是一定要注意，如果使用冰块，避免长久在一个地方，以免造成局部的冻伤。另外，某些部位，比如血管相对细小的部位、手心、脚心，都避免长久的应用冰块，避免因为局部缺血造成不良反应的发生。

由于酒精的刺激性较大，所以不适用于新生儿及幼儿。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 急诊科 主任医师 于学忠审核

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宝宝发烧，有什么更好的物理降温法吗？

小儿正常的温度是26.2-37.8度之间是属于正常的，但如果超出了37.8度就是属于发热，38-40度是属于发烧的，在属于发热的时候我们可以进行物理性的处理，通常我们也用以下几个方法来帮忙宝宝散热1.冷敷法：这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次3.温酒精拭浴：用酒精70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,放在一个小碗中。把门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。 擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降4.用凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。5.多喝水， 让宝宝出汗，还有水可以调节温度的功能，使体温下降与补充宝宝体内流失的水份

对小宝宝常用的物理降温的方法有哪些呢？

物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，
或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。

　　物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦
浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理
降温方法。

　　1、头部冷敷：

　　头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可
将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

　　2、温水擦浴：

　　温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、?窝等血管丰富的部位擦
拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

　　3、酒精擦浴：

　　酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四
肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、?窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

　　4、冷盐水灌肠：

　　冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200～300mL，温度以4℃～6℃为宜，将肛管用甘油等
润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。