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首先纠正一个错误，发热退烧不是越快越好，要适度，否则有可能造成脱水，甚至虚脱。适度降温，同时要补充水分。

一说到，发烧，我想大家都不陌生，发烧应该是每个人都会经历，那么，当自己或者家里人发烧了，你知道该怎么办吗？读完我写的，下次你就不会手足无措了！

发烧发热是由感染因素和非感染因素都可以引起的，不仅仅是只有感冒才会引起发烧。感染性发热是传染病中最常见、最突出的症状。

发热过程可分为三个阶段：

1.体温上升期 指病人在病程中体温上升的时期。若体温逐渐上升，病人可出现胃寒。若体温骤然上升至39℃以上，病人可有寒战。

2.极期 指体温上升到一定高度，然后持续一段较长时间的时期

3.体温下降期 指升高的体温缓慢或骤然下降的时期。

应对措施药物降温：

这里重点说明婴幼儿口服剂量，成人请参考说明书。

1、布洛芬：适用于0.5-12岁儿童。一种是混悬液（适用于2岁以上儿童）；另一种是布洛芬混悬滴剂（专为婴幼儿设计）。是比较安全的退热药, 6小时服一次，每天最多用4次。

2、对乙酰氨基酚：WHO 推荐3个月以上的儿童退烧首选，同样分混悬液和混悬滴剂两种制剂。间隔时间大于4小时服一次，每天最多4次。

除了上述药物外，成人口服退烧药还包括乙酰水杨酸（阿司匹林）、安乃近（不推荐）、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等。

值得一提的是，对于不能或不宜口服用药、或者不配合的患者还可以考虑用栓剂：吲哚美辛栓、阿司匹林栓、小儿布洛芬栓、右旋布洛芬栓等。

物理降温：

这种方法不仅适用在家中，发热病人在医院中也会经常用到。虽然目前指南不在推荐用于婴幼儿，可用于应急之用。

具体怎么做呢：用冰帽、冰袋冷敷头部或大动脉走行处，可有效降低头部温度；对高热、烦躁的病人可用25%-50%的酒精擦浴；对高热伴寒战、四肢肢断厥冷的病人采用32-35℃温水擦浴。

物理降温时要注意：

1.冷敷时，避免持续长时间冰敷在同一部位，以防局部冻伤；

2.要注意病人周围循环的情况，如果脉搏细速、面色苍白、四肢厥冷的病人，禁用冷敷和酒精，需要赶紧送医院了；

3.全身发疹或有出血倾向的病人禁忌酒精擦浴。

生活注意事项发热患者还需要注意休息，绝对卧床，减少耗氧量，保持室内适宜的温湿度，定时通风换气，保持空气清新和流通。保证足够的热量和液体的摄入。给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物，保证2000ml/d液体的摄入，以维持水、电解质平衡。

如果是感冒等引起的低热一般药物即可退热，如果伴有其他明显症状，如咳嗽、咳痰，建议医院就诊，明确是否存在感染，是否加用抗生素等治疗。

持续高热的患者，不要犹豫，马上去医院！马上！

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发烧物理降温方法？

发烧物理降温方法

物理降温利用冰块、冰毛巾、温水或者酒精进行治疗的一种降温方法。

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法：主要是利用冰块、冰毛巾、温水或者酒精进行治疗的一种方法，针对发热的病人。使用这些方法的时候，主要是针对血管比较粗大的部位放置或者擦拭，使血管通过对外界的热量传递或者使血管扩张，造成扩张局部血流速增加，热量散发出体外，这是一个散热的过程，物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：

1.将冰块、冰毛巾用毛巾包裹，颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。

2.将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿拧至半干或蘸湿温水的毛巾轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。但是一定要注意，如果使用冰块，避免长久在一个地方，以免造成局部的冻伤。另外，某些部位，比如血管相对细小的部位、手心、脚心，都避免长久的应用冰块，避免因为局部缺血造成不良反应的发生。

由于酒精的刺激性较大，所以不适用于新生儿及幼儿。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 急诊科 主任医师 于学忠审核

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