降温方法很多种,咱古代没空调的时候,夏天也照常的过嘛,呵呵.
总结下可以有以下几种:

一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。

二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。

三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错...

四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了。

怎样才能让室内凉爽

炎热的夏天，不开空调，想让室内凉爽，就要控制进入室内的热量。首先，在晚上室外温度较低时，大开门窗，加强房间通风，少开电视等电器，减少室内散热量，使房间温度接近室外温度。然后中午11点以前关闭门窗，拉上窗帘，不让太阳辐射和高温热风进入室内，并做好房顶、墙面等外遮阳。这样可以让室内温度低一些。个人也需要尽量静心，心静自然凉。
吹电风扇让人觉得凉爽是因为它加快人体表面的空气流动，加强了皮肤表面的散热，跟扇扇子是一样的。
放冰可以使室温降低，因为冰的溶化会吸收很多热量。但冰箱制取冰需要消耗很多电能，也会向室内散热。效果及节能方面还不如开空调呢。外购大冰块是可以有效降温的。
不建议用洒水的方式，水的蒸发是吸热降温，但增加了室内的湿度，对舒适度没有太大改善。

怎样降室内温度？

一、合理启闭门窗。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。

四、在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热，还使人心情烦躁

房间太热啦，怎么办？

打开电风扇或者空调。或者开窗通风，总之让空气流动起来就好了。

首先你要观察你的房间规格，尽量把起对流的门窗打开（可以引风），可以适当在房间里放一些凉水（起到蒸发吸热的作用），还有就是身心一定要平淡，越是急躁就会越热。还有就是离开房子时把卧室窗户关上, 窗帘拉上, 回来后在用湿拖把把卧室和客厅都拖一下。