波浪动作就是艺术体操最典型的动作，
还有，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步..
至于你问的舞步，就是看你的教练怎么编了，或者是上网看一看，
我很小的时候就练徒手的了，不过现在长大了，
就学轻器械了，
你是学舞蹈的.?
能加我为好友吗?
我很欢迎跳舞的人加我.!